腸セラピストのMISAです
すっかり秋です
秋っておしゃれしたくなっちゃう感じ。
前回のブログにも書きましたが、少々プックリ度が増してますので、自分の思ったイメージと違ってがっかり
ダイエットしなくては…
今朝は朝練に行く長男に合わせて早起き。
用事がサクサク片付き、ゆったりお茶時間も出来て幸せ〜な時間満喫中です
私はプックリしたのがここ最近の悩みですが、
周りでは、季節の変わり目で体がダルい…
スッキリしない…なんてお悩みをよく聞きます。
このような方は夏の冷えが原因のことが多いです。
猛暑の夏に冷える、なんて言うとピンとこない方も多いと思いますが、屋外は暑いけど屋内は冷房が効いてますし、飲み物もキンキンに冷えたのを飲んでませんでしたか？
エアコンもそうだけど、お部屋の温度を冷房で下げるのはすぐに冷えるけど、暖房で温度を上げるのは結構エネルギーいるし時間もかかりますよね。
体も同じです。温めるにはエネルギーがいるのです
「急に気温が下がったから、体温上げろって言われても無理やねん
こっちも疲れてるねん
内側も外側もって無理やねん」
」って体が文句言ってるかもしれませんよ。
そんな夏のお疲れが出ている方には「腸セラピー」がおススメです
内臓さんの疲れを優しく癒してあげませんか？
「腸セラピー」で体も緩んで温かく、
ついでに心も温かくしませんか？