こんばんは(^^)
阪急茨木市駅から徒歩3分
libe'rer〜リベレ〜のMISAです(^^)
今日から新学期が始まったところも多いですね。
もちろん我が家も新学期。
早速今日からお弁当作り再開でした。
そして私は、今年初のヨガレッスンでした。
年末最後のレッスンをお休みしたので、3週間ぶりのヨガ。
すっかり体が固まってました

ただでさえ寒い日が続いてるので、体に力が入りぎみ…
気づいたら首をすくめ、背中も丸くなってることが多いです。
久しぶりに体を伸ばしてスッキリしました。
さてさて新年も明けたことですし、久しぶりに「セルフ腸セラピー講座・基礎編」を開催します

セルフ腸セラピー講座とは → こちら
日々時間に追われて自分の体を労らず、体は悲鳴を上げているかもしれません



体が疲弊しすぎると心にまで影響を及ぼします。
心が疲れてしまうと、やる気も気持ちの余裕もなくなります。
家族のことを第一優先にしがちですが、お母さんの余裕なくなると家庭の中はうまくいきません

まずは「私」を大切にしてあげてください。
「私」のために「時間」を使ってもいいんじゃないかな

「セルフ腸セラピー講座」はご自身のためにもなりますが、ご家族のケアにも取り入れてもらえます。
家族の体に触れる、スキンシップが増える、みんなが笑顔になる

「腸セラピー」ってどんなの?って方は、「腸セラピー&骨盤矯正」の施術を受けてみてください。とっても気持ちいいですよ



セルフ腸セラピー講座・基礎編
セルフ腸セラピー講座とは → こちら
開催日
1月29日(月)10時〜12時
2月19日(月)10時〜12時
上記以外の日時でもリクエスト頂きましたら開催いたします。
講座は出張でも対応しておりますので、ご質問などございましたら、応募フォームからご連絡ください。
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