昨日、大阪で大きな揺れがありました。
そのとき家の中にいましたが、いろんなモノが床に転がっていて・・・
阪神大震災のことを思い出しました。
幸い、タンスなどの大きなものは、倒れなかったのとケガはなかったので、それは良かったです。
鍋に入れていた水がこぼれていて、キッチンは水浸し。
タオルなどを置いていた棚が倒れて、石鹸などが散乱。
棚の上にあった書類が下に落ちていて・・・
掃除と片付けに追われました。
あんまり掃除も片づけも得意でもないし苦手なので、昨日は非常に疲れました。。。
ほんとはまだ終わってないけれど、今日はその続きをする元気はなく(苦笑)
ま、急いで片付けた方がいいところは、昨日のうちに終わったし、続きはまた今度でいっか。
近くのコンビニやスーパーは、食材等、売り切れまくり・・でした。
でも、ひとまず、ライフラインは止まっていないし、普通に生活できるのがありがたいです。
今朝も少し揺れましが、昨日ほどではなかったです。
引き続き余震があるかもしれませんね・・（ないかもしれませんが）
非難されている方々も大勢いらっしゃると思います。早く復興することを願っています。
今日は久しぶりに、それなりの距離を歩きました。
天満橋から天神橋筋六丁目まで約35分くらいかな。
歩くのは好きなので、すこし気晴らしになって、良かったです。
天満橋の次の駅が南森町で、南森町から天神橋筋六丁目までは日本一長い商店街です。
いろいろなお店を横目でみながら、久しぶりにその商店街の中を歩きました。
以前のサロンは南森町にあったので、毎日のように商店街を歩いていたため、何だかとても懐かしかったです。
ちょっと歩かない内に、見知らぬお店も出来ていたりで、やっぱり変化しますね。月日の流れを感じます。
交通費も浮くし(笑)健康にも良いので、また機会があったら歩こうかな～～と思います。
最近、砂糖などが入っていない無調整の純ココアにはまっています。
チョコレートの甘くない感じ・・というのでしょうか。牛乳や豆乳と割るのですが、私は豆乳と割る方が、飲みやすいです。
お湯だけで飲んでみましたが、やっぱり豆乳かな♪
ほんの少しはちみつを入れて飲んでいます。
ココアの粉を入れ、少量のお湯で溶かしてから、豆乳を入れ、少し水またはお湯を加えて、電子レンジで２０秒くらいチンします。
ココアって、ほんと美味しいですね。なんだか心がホッとします。
ポリフェノールもたっぷりやし、体もぽかぽかするし、良い感じです。
しばらく続けて飲んでみます。
