あり方で生きる -7ページ目

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20Oct
- 自分のペースで咲けばいい
  自分は運が良かっただけかもしれない。だから人に敬意を払ったり、尊重する気持ちを忘れてはいけない。みんなそれぞれの成長曲線を描いているだけ…。人生に遅すぎることも早すぎることもない。新しいエネルギーに触れるたびに背中を押したくなる。心配するな大丈夫なんとかなる誰かになろうとするのをやめて、ひたすら自分に正直に生きるだけ！自分のペースで咲けばいい。
19Oct
- follow your gut
  本当の気づきは、頭でなく、腹…。自発的に、腹落ちする形で理解する、内なる発見こそが、行動のエネルギーになる。「内省（気づき・学び）と実践（行動）の統合」こそが、真の自己変容と成長に繋がる。follow your gutgut…本来は「腸」「内臓」という意味ですが、「直感」「本能的な感覚」「腹の底から湧いてくる気持ち」といった意味です。自分の内側から湧いてくる、言葉にできない感覚を信頼し、それに基づいて決断・行動する。
18Oct
- 感謝
  感謝を起点とした自己充足と社会貢献の循環こそが、あり方で生きる目指す姿…。それを共同体感覚と言うのかもしれない。笑顔で心穏やかに生きるということは、勇気に満ちた状態で、共同体感覚で生きているということ…。
17Oct
- あり方
  真の充足感や深い幸せは、他人から与えられた目標を達成することではなく、自分自身のあり方に基づいて行動し、その結果を受け入れるプロセスの中に存在する…。「あり方」とは…自分自身の価値観、信念、人生の目的。内面から湧き出るもの「自分は何のために生きるのか」、「どういう人間でありたいか」という問いに対する自分の答え。存在の意味誰かから言われたことや、社会的な成功基準ではなく、自分で決めた存在の意味。
16Oct
- 感謝感受性
  私たちは幸せを「目標達成」や「大きなイベント」に求めがちですが、「日常の瞬間」に溢れているマイクロジョイを拾い集める力こそが幸せ…。イベント型の幸福観「あの目標を達成すれば幸せになれる」という未来依存・外部依存の考え方。幸福は希少で、努力の対価として手に入れるものという認識。拾い集める幸福観幸せはすでに日常の中に満ちていて、それに気づくかどうかが問題だという考え方。幸せは、日常を味わい、拾い集める技術によって生み出されるものという認識。この転換により、私たちは「今、この瞬間」に幸せを見出すことができる…。
15Oct
- 対話～PRICELESS
  感情を持つものどうしの関わり合い…。信頼できる他者と経験や考えを話し合い、共感し合うことによって、喜び、怒り、悲しみ、感動、安堵といった様々な感情が動かされます。私たちは社会的な生き物であり、他者との関わり合いの中で自己を認識し、感情を豊かにしていきます。一人で内に留めているだけでは、感情の動きには限界があります。他者と関わることで、新たな視点や感情がもたらされる…。
14Oct
- だから、あり方で生きる
  人生における時間、特に「大切な人との食事」、「子どもの成長の一瞬」、「季節の移り変わりを感じる時間」、「ふとした時の感動」などは、二度と同じ形では戻ってこない。人生の後悔って、お金で買えないものばかり…。私たちが最終的に後悔の念を抱くのは、得られなかった「物」や「財産」ではなく、失われた「機会」と「関係性」、そして「心のあり方」…。だから、あり方で生きる。
13Oct
- 他人の期待に応える人生から、自分の人生を歩む…
  私たちは、自分の人生を豊かにするための能力・優しさ・知恵を既に持っています。その力を他者への義務や期待達成のために費やすのをやめ、自分自身の成長、喜び、望みの実現のために使い始めたとき、私たちは、誰の許可も必要としない、真に主体的な「自分の人生」を歩みはじめることができる。難しいけどね、チャレンジする価値があるよ。
12Oct
- 記憶
  価値観・信念にもとづいて行動し、その結果得られた経験（記憶）こそが、未来を生き抜くための元気と勇気であり、自分の存在を支える力となる。単なる出来事ではないから、消えない記憶となる。個人の価値観や信念と強く結びついた経験の記憶だからこそ…。それは、自分という人間を形作る上で不可欠な意味を持つ記憶です。
11Oct
- あり方で生きる
  誰かになろうとするのをやめて、ひたすら自分に正直になる！”腹に一本の槍をくくる”私の人生、これでいいんだ！「あり方で生きる」「あり方で生きる」とは、外的な成功や他人の評価ではなく、自分自身の内面的な状態、価値観、自分の存在の仕方を人生の土台にすることです。
10Oct
- 自己信頼という「土台」
  私たちが直面する、「行動できない」「とにかく何かをやらなければ」といった悩みは、自分の価値が揺らいでいることに原因がある。つまり、自己信頼という「土台」を求めている…。あり方とは、自己信頼という「土台」行動できなこと、何かをしなければという焦りの本質は、同じ…。自己信頼という「土台」を求めている…。「土台」ができれば、ありのままの自分からはじめられる。
09Oct
- 答えは自分の中にある
  誰もが答えを持っている。そう信じて関わろう。答えられないのではなく、答えられない環境があるだけ。その環境を整えればいいだけだから。自分を犠牲にしてまで頑張る人より、自分を幸せにできる人のほうが、愛されるから…。
08Oct
- あり方で生きると
  答えがある世界から、答えのない世界で生きるということは、個人が自ら意味や価値を創り出していくことが求められます。答えがない世界では、自分の想いを人との繋がりの力を借りて形にしていくことで、みんなの想いが循環していく。あり方で生きると、信頼・勇気・貢献感が循環する。
07Oct
- 成長とは…
  「黒歴史」とか言って、自分の過去を消そうとすると、土台のない人生となり、何も積みあがらない。また、「黒歴史」と言って、自分の過去を卑下しているうちは、自己肯定感は味わえない。成長とは自己を「統合」し、「感謝」すること…。
06Oct
- 原則堅持、変化対応
  自分が信じる「思考・感情」のエネルギーが、行動を促し、自らが望む結果、すなわち「現実」として目の前に現れる。人生は、この「思考・感情」と現実創造のサイクルの繰り返し…。原則堅持、変化対応…。想いは、やおら形を変えて私たちの目の前に出現する。変化を受け入れることは豊かさの裏返し…。
05Oct
- あり方で生きる
  「あり方」と「他者貢献」という二つの要素が揃って初めて、私たちは「時間によって消える儚い存在」から「永遠に価値を残す揺るぎない存在」へと変容する…。真の強さとは、他者に貢献する中で、自分の生が「一時的なもの」から「歴史と未来に組み込まれた永続的なもの」へと変容することによって得られる、存在意義の安定性にある。
04Oct
- あり方で生きる
  人は、自分で決めたことに元気と勇気が湧いてきて、本当の仲間ができる。あり方で生きるとは、自分で決めること、そして、その想いを共有する人と巡り合い、ともに生きること…。
03Oct
- 感情　思考　行動
  人間は感情の生き物。思い悩んで動けない時は、軽やかに何かに着手してみる。頭で考えるから動けない理由を探すんだよ。1ｍｍでも動いて行動の結果を味わってみる。「私は失敗したことがない。ただ、1万通りの、うまくいかない方法を見つけただけだ。」トーマス・エジソン全ては具体的な行動の結果に対する意味づけと解釈…。意味づけと解釈により感情が動くから、思考する。思考するから行動する。そして、行動の結果を味わう。
02Oct
- 笑顔で心穏やかに生きる
  失われるものや儚いものに対する感謝の気持ちこそが、人生を義務ではなく贈り物へと変容させ、その時間が終わることを知りながら、私たちは最も美しく生きることができる…。一日一笑一日一生今日も一隅を照らし、笑顔で心穏やかに生きる
01Oct
- 人生鯛焼き理論
  人生を味わい尽くすためには、表面的な成功ではなく、自分の「あり方」という餡を妥協なく練り上げ、人生の最初から最後まで（頭からしっぽまで）詰め込む情熱が必要…。最幸の人生は、しっぽにたくさんあんこが詰まっている。