ためらわずに自分の思いを言葉にする
ためらわずに、どんなことでもいいので、思いついたことから、どんどん言葉にしよう。言葉にしないと、やりたいことや大切なことが、わからなくなっていくから….。そして、言葉にしていくことで、次へ向かって進むことができる。そもそも、私たちは、自分の思いを言葉にする場所がないんですよね。普段の場所では、批判されたり、どう思われるのだろうかと心配したり、関係が壊れたりすることを怖れたりして、自分の言葉を我慢して押し殺しているんですよね。だから今の自分がわからなくなる。だから求めていることがわからなくなる。何を言葉にしても、何をさらけ出しても大丈夫な場所があること。そして、そういうさらけ出す経験をすることで、私たちは強くなれる。自分の思いを言葉にすることで、羽ばたけるようになる。心の中にため込んでいては羽ばたけない。どんな感情もどんな思いもため込みすぎてはいけない。自分の思いを言葉にすることで、あなたのことを嫌いになる人も、あなたから距離を取るようになる人もいるかもしれない…。それはあなたがダメなのではなくて、その人の器の問題だと思うのです。対話を通じて、自分にOKを出せるようになると、いろんな人、いろんなことにもOKを出せるようになるのです。そのことで、同じような価値観や信念を持っている人と繋がれる数が増えてきます。何か繋がったり、何か共有できたら、ちょっと違ったことがあっても友人になれる。そう実感しています。とにかく、自分の思いを言葉にして出せる場所を持つ事は大切です。自分を出せる安全で安心な場所、自分の本当の思いを引き出してくれる場所や人がいることは価値あることです。何でも言い合える安全で安心な場所が増えていくこと。それって、人にとっても、社会にとってもいいことだと思います。何でも言い合える、何でも言い合える関係、素敵だと思う。何でも言い合いながら、肯定できないことがあっても、違っていることがあっても、それもいい。自分の思い、気持ち、感情、考え、価値観や信念に蓋をして、自分を押し殺すよりずっといい。自分の思いを言葉にして、本当の自分に気づく…。本当に大事なことに気づいていこう。なにかわからないモヤモヤした気持ちを解放して、新しい未来に踏み出そう。答えは自分の中に、そして、未来は対話の中にある。笑顔で心穏やかに生きるだけで、私たちには、この世に存在する価値があるから。
