あり方で生きる -19ページ目

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25Feb
- 焦らないけど、諦めない
  最近感じているのは、悩むことによって、行動につながるエネルギーが減ってしまい、ますます動けなくなり、更に悩みが深まるということ…。最小単位の共同体の関係性の質、関わる社会の繋がりの質から、生きる力、元気と勇気が湧いてくる…。人生、追い込まれて、やることが山積みで圧倒されそうな時こそ、目の前のことに向き合う。自分に今できることに、心を込めて取り組む。山積みのものが一瞬で無くなることはない。山を見るのではなく、木を見る。淡々と丁寧に、一つをやる。そして一息入れて、山を見る。何かの変化に気づく。そして、また、木に目を向ける。次もただ一つをやる。変化を創るためには、自分に今できることに心を込めて取り組む…。未来は、今の積み重ねによって出現する。
24Feb
- よい問さえあれば
  私たちは、考えることによって、言葉になっていない思いを言語化しようとします。しかし、問いがないと、うまく考えることができません。反対に、よい問いさえあれば、勝手に思考が深まっていきます。自分への問いが、すべての言語化の出発点…。「本当は、自分はどうしたい？」「何がしたい？」「世界は自分に何を期待している？」問いの質と、自分の心の状態がマッチしたとき、ドミノが倒れるように思考が走り出す…。
23Feb
- 自分と、もっと深く繋がる
  幸せに生きるために「自分と、もっと深く繋がる！」～あり方で命を輝かせ、笑顔で心穏やかに生きる～そのために、自分の直感と心に従う勇気を持ち、自分と深く向き合い、自分の内なる声に耳を傾ける。あり方で生きるとは、①自己信頼、②心の声、③才能の発揮、④俯瞰的視点、⑤他者とのつながり、⑥夢と努力、⑦自己受容といった要素で構成されています。①自己信頼：他人の評価に左右されず、自分自身の価値観や判断を信じること。②心の声：内なる声に耳を傾け、真の自己を見つけ、人生の方向性を見出すこと。③才能の発揮：それぞれが持っている才能を活かし、生きる意味や喜びを感じること。④俯瞰的視点：人生の戦略を俯瞰し、長期的な視野を持って生きること。⑤他者とのつながり：他者との関係性を通じて自分を理解し、共に成長すること。⑥夢と努力：夢を持ち、その夢に向かって努力すること。⑦自己受容：自分の存在そのものを愛し、受け入れること。
22Feb
- 助け合う
  属性とは…、その事物が持っている性質。人間に限らず、生きものであるあらゆる存在は、決して完璧ではない。完璧でないから、力を合わせることができる。力を合わせて、助け合うことができる。人を助けるのが力なら、助けてもらうのもまた力。助け合いの輪に入った時、人はより豊かになる。
21Feb
- 自分以外の誰かになることはできない
  自分の弱みを認められない人は、自分を偽る人生となり、どことなく苦しい…。弱みをなくすことなどできないし、考え方によっては、弱みは、強みに転じる。ありのままの自分の方が、くったくなく、笑顔が輝く。大切なのは、素直さ、正直さ、誠実さ…。自分以外の誰かになることはできない。
20Feb
- 力みすぎず、緩みすぎない…
  真剣さと、遊び心は両立する。むしろ遊び心が高まるほど、真剣さは深まっていく。「むずかしいことをやさしく、やさしいことをふかく、ふかいことをおもしろく、おもしろいことをまじめに、まじめなことをゆかいに、そしてゆかいなことはあくまでゆかいに」力みすぎず、緩みすぎない…。肩の力を抜いて自分らしく生きる。
19Feb
- K・K・J
  誰かを理解するとは、相手を傾聴し、自分の中にあるものを、相手の中にも見つけ、共感し、相手をありのままに受容すること。不安・悩み・勇気・愛、自分が味わったことがなければ、理解できない。深く理解した時に、信頼が生まれる。
18Feb
- 今ここ
  「あのひとことで、息を吹き返したよ…」嬉しそうに語る人がいる。私たちは、まわりの環境や状況に左右され、つい、自分を見失ってしまう。自分の役割と責任、自分の進む方向を忘れてしまう。焦りと不安で、息が詰まる。息が詰まるから、心が閉じる。気づけばいい…。気づきは生の息吹き。気づきがないのは、焦りと不安に心が支配され、意識が今ここにない証拠…。今ここを生きていよう。今を感じよう。心を開いていよう。自分自身の役割と責任に気づくと、自分の進む方向が明確になると、息を吹き返すから。
17Feb
- あなたが輝く環境は、必ずある
  自分の良さ、才能は、比較したり、数値化するものではない。自分が感じるものだ。自分の内面に感じる情熱、喜び、心地よさ…。比較せず、自分が感じるものを信じる。あなたが輝く環境は、必ずある。
16Feb
- ひとつひとつ丁寧に
  私たちは得意なことであると、気を抜いてしまうことがある。いつの間にか自分のペースで物事をすすめたり、得意であるがゆえに相手に対し配慮に欠けてしまうこともある。過信、慢心は、正しいことを正しく言い過ぎて、相手とのミスコミュニケーションを引き起こす。また、過信、慢心すると、魔がさしてしまい、基本を忘れて、手を抜くことになる。失敗なんて、大きな原因ではなく、ちょっとしたこと、些細なことが原因であるがゆえに気づけない。自分が不得手な事は、過信、慢心もせずに用心深くなる。用心深くなるから、違和感や失敗の兆しに気づく…。ひとつひとつを丁寧に…。今日も無理なくできることに心を込めて積み上げる。脚下照顧一日一笑一日一生
14Feb
- 軽やかに一歩前に出る
  私たちは心の奥底では、自分のやりたいことがわかっている…。だけど、いろいろあって本音を強く抑え込んでいる。あれこれ考えるから動けなくなる。まずは、動く。自分の直感と心に従う勇気…。軽やかに一歩前に出る。
- あり方で生きる
  人生は、選択と行動の繰り返し。うまくいくこともあれば、そうでないこともある。選択と行動のエネルギーは、自分の直感と心に従う勇気…。私たちは、勇気が挫かれると、選択と行動ができない理由を世間や環境のせいにしたくなる…。それを繰り返すことで、自分の生きる世界が嫌いになる。そういう時こそ、自分のあり方を見つめ直す。あり方を取り戻すと、再び勇気が湧いてくる。勇気が湧くと、知恵が出る。仲間ができる、一歩前に踏み出せる。
13Feb
- リーダーシップ
  真のリーダーは、他者貢献を通じ、周囲への影響力を与え、自身の成長を促す…。自身の成長のフェーズに入ると、存在自体がリーダーがとなる。そして時間と距離を超えて影響力を与えるようになる。リーダーシップと言ってもね、何も組織や会社、チームで発揮するリーダーシップを言っているわけではない…。一番大切なのは、自分自身に対するリーダーシップ何だと思う。何を大切にして、本当はどうしたい？真のリーダーどうしが、力を合わせて生きる。それが共同体感覚の基盤なんだと思っている。
12Feb
- 自分の道を進む
  日々の暮らしに空虚さを感じるから、人間関係や世間に意識が向き、批判や非難をしたくなる。コントロールできないものをコントロールしようとするから、空虚さが増してしまう。自分に無理なくできることに心を込めて、自分の道を進む…。自分に対するコントロール感をあげていくと、空虚さは薄らいでいく。
11Feb
- 感じて動く
  理屈で人は動かない…。自分の内側から湧き上がるものを感じる。直感を信じ、自分の心に従う勇気を持つ…。感じて動く者だけが、他者貢献を通じ、自分の内面を満たし、新たな変化を創り出すことができる。感じることは、やがて愛になる。Feel & Love
10Feb
- 選択と決断と勇気
  ガイドブックを読んで、知ったつもりになるよりも、自分の足で歩いて、望む未来を確かめて、自分の地図を創る…。無知の知あなたの勇気を持った足跡は、やがて誰かの希望となる。誰かの敷いたレールを歩くのは安心するだろう。何も考えずにすすめる。その先になにがあるのかもわかる。レールが敷かれているから、何処に進むかは、選択すればいい。どの選択が正しいかは、人に聞けばいい。教えてくれる。ガイドブックも時刻表もあるから、調べることもできる。でもね、レールの向こう側に何かがあることに気づくことがある。はっきり見えないけどね。でも確実に何かがある。行ってみたい。でも、誰に聞いてもわからない。ガイドブックにも載っていない。時刻表にも路線がない。選択しようがない。調べようもない。ならばどうする？選択ではなく決断だ。決断とは、今あるメリットを手放し、未来のリスクを引き受ける勇気…。人生を深く味わうための最後のスパイスは、勇気かもしれない…。
09Feb
- 今を生きる
  不安で焦っていると、視野が狭くなり、どうしても目の前の出来事に反応してしまい、さらに不安と焦りが募ってきます。反対に、目の前のことに心を込めて行動していると、視野が広がり、わずかな変化に気づく心の余白が生まれる。そして、広がった視野から、さらに、今自分にできることに気づき、心を込めて行動する…。心を込めて行動するということは、今を生きるということ。脚下照顧今を生きることで、人生が深まる。今を生きる一日一笑一日一生
08Feb
- 無限ループを抜け出す
  不安で焦っている時って、手間暇かかることをしたくなくなる…。一発逆転満塁ホームランを狙って、一気に状況を改善したくなる。自分の内側の問題を、自分の外側を取り繕うことによっては改善できない…。一見、無意味、無価値に思えることを積み重ねることに、現状を打開する、無限のパワーが潜んでいる…。
07Feb
- 自分に適した環境は必ずある
  木で作った小さな箱の中に土を入れ、そこに一粒のライ麦の種をまく。そして水を与えながら、数十日それを育てると、一本の小さな麦の苗が育ちます。その後で箱を壊し、土をきれいに振り落として、そのライ麦が芽を出し、その生命を支えていくために一体どれほどの根を土の中に広げているか…。目に見える根は、全てその長さを測り、見えない毛根も細かく計測し、土の中に張り巡らされた根から水分や窒素やリン、カリウムなど、生命を支える養分を必死に吸い上げるためにどれくらいの長さの根が張り巡らされていたのか…。11,200㎞風にそよぐ一本のライ麦が、生命を支えるために、根を張り巡らせた距離…。これを考えると、私たちが生きることも同じであると思うのです。根を張ることが生きること。根っ子がしっかりしていたら、何度でも再生できる。今いる場所で根を張ることができないなら、別の環境で根を張ればいい。自分に適した環境は必ずある。誰かに抱えられて生きることはできる。それでは、十分に根を張り巡らすことはできない。自由に生きることはできない。目に見えない社会から受ける精神的な養分、人との関わり、人との繋がり、温かさ、愛、友情、協同…人としての営みを感じて生きることができない。私たちは、環境を変えることもできる、そして、環境を創ることもできる。自分に適した環境は必ずある。
06Feb
- 大切なことは、あり方で生きること…
  先日、デザイナーの方とお話しをさせていただきました。立場は違えど、何か共鳴するものを感じました。旗幟鮮明（きしせんめい）主義・主張や態度などがはっきりしているたとえ…。旗じるしがはっきりして鮮やかである意…。旗じるしがはっきりしていると、仲間ができる。それぞれが旗を掲げ同じ方向に進むとうねりができる。そのうねりの中で、さらにそれぞれの旗幟が鮮明となり輝きを増す。「旗幟鮮明」、私の中では、「あり方で生きる」である。あり方で生きていると、不思議なことに、必要な時に、必要な人に出逢う。人生は出逢いで創られる。すぐに変化が起きる出逢いもあるけど、伏線回収のように変化が起きる出逢いもある。いずれにしろ、大切なことは、あり方で生きること。