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  すべてのことは自分で選んできたこと
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  自分に誠実に
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  自分の感情と向き合う
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  自分が得意なこと、心から楽しめる道を進めばいい
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  「Being」　あなたのあり方が相手の心に影響を与える
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  最初に自分の本当の気持ちを知る
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  自分の才能や強みは、自分の責任で見つける
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  自分を認める
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  ゆとり（余白）が人を強くする
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  今、ここを生きることは…
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  価値を探求することについて
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  本当の意味で生きるとは…
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  過去も未来も変えられる
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  感情のコントロール
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  ※大縄跳びとコミュニケーションの関係
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  突破するんじゃない思い込みからの解放なんだ！
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  ※自分にとって大切なものを決めると…
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  自分の人生に責任を持つ
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  愛と義務と支配
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  ※今を生きる

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