ヘルシーとジャンキーの間 -61ページ目

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

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  日々の食卓


朝ワン


Menu

ホットドッグ、バナナてんさい糖ヨーグルト、キウイフルーツ


玉子がちょっと焦げちゃいましたが、いい香りでした。

焦げるのが嫌な場合は砂糖少なめでどうぞ。


ホットドッグの材料

米油、ソーセージ、ロメインレタス、卵、牛乳、てんさい糖、塩、ブラックペッパー、ホットドッグバンズ


調理の模様を動画でご覧ください

Hotdogs with Romaine Lettuce and Eggs ロメインレタスと玉子のホットドッグ

25630B ホットドッグ ワンプレート #shorts









焼きうどん


暑い夏、スパイスたっぷりの焼きうどんをどうぞ🍝


材料

炒め油、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、生姜、ニンニク、豚肉、コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ、昆布だし、うどん(チルド)、もやし、自家栽培ししとう


調理の模様を動画でご覧ください

25630L カレー焼きうどん #shorts






豚肉ナス炒め


昨日の夜と似たり寄ったりのシンプルな肉野菜炒めです。


材料

米油、ニンニク、タマネギ、豚肉、塩、ブラックペッパー、ナス、オイスターソース、醤油、ごま油、てんさい糖、ロメインレタス


ショート動画をお楽しみください

25630D 豚肉ナス炒め #shorts




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昨日の夕方、すごい雷雲を目撃しました。



すぐヤフー天気の雨雲のマップを見たら下呂と恵那の間、白川町辺りに濃い雲が写っていて、雲の中で雷がビカビカ走って綺麗だったので思わず撮っちゃいました 雷

雲の下の人達はそれどこじゃなかったと思いますけどガーンガーン


【天気】 雷雲





 

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緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
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6月終わりますねガーン

今年あと半分びっくり


  日々の食卓


朝ワン


Menu

ピザトースト、オムレツ、バナナてんさい糖ヨーグルト、りんご、コーヒー


ピザトーストの材料

食パン(6枚切り)、トマトソース、チーズ、タマネギ、舞茸、アボカド、オリーブオイル、ブラックペッパー、オレガノ


オムレツの材料

米油、バナナピーマン、ロメインレタス、卵、牛乳、塩、てんさい糖、ブラックペッパー


ピザトーストとオムレツでちょっと忙しい台所でしたえーん

オムレツは、具材が多過ぎて「玉子とじ」寄りですが。


調理の模様を動画でご覧ください

25629B ピザトーストとオムレツ #shorts









インスタントラーメン


朝ごはんに続き、半額で買ったロメインレタスの消費に努めております🥬

肉厚の茎がジューシーで美味しいです。


材料

米油、ニンニク、タマネギ、豚肉、ロメインレタス、インスタントラーメン (麺•粉末スープ)、もやし


調理の模様を動画でご覧ください

25629L インスタントラーメン #shorts






豚肉ロメインレタス炒め


そして夜も。


材料

米油、ニンニク、豚肉、塩、ブラックペッパー、舞茸、生姜、料理酒、ロメインレタス、ごま油、オイスターソース、醤油、てんさい糖

調理の模様を動画でご覧ください


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  日々の食卓


朝ワン


メニュー

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、ロメインレタスオムレツ、バナナてんさい糖ヨーグルト、りんご、コーヒー


オムレツの材料

ロメインレタス、炒め油、卵、牛乳、てんさい糖、塩、ブラックペッパー


調理の模様を動画でご覧ください

25628B 朝のワンプレート ロメインレタスオムレツ #shorts











カップ麺トッピング


休日の昼ごはん。

大黒食品工業のカップ麺「醤油ヌードル」と「味噌ヌードル」に、それぞれもやしと切り餅をトッピングして食べました。


ショート動画をお楽しみください

25628L カップ麺+餅、もやし #shorts






スパゲティ


朝食にも使ったロメインレタスでスパゲティ🍝


材料

オリーブオイル、ニンニク、タマネギ、自家製アンチョビ、豚ひき肉、舞茸、トマト缶、塩、ブラックペッパー、オレガノ、チーズ、ロメインレタス、スパゲティの茹で汁、スパゲティ


25628D ポークとロメインレタスのスパゲティ #shorts





 

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