ヘルシーとジャンキーの間 -50ページ目

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

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朝のワンプレート


メニュー

じゃがいもとアボカドのサンドイッチ、バナナてんさい糖ヨーグルト、りんご、パイナップル、コーヒー


電子レンジで蒸したじゃがいもを潰してアボカドと混ぜ合わせ、しっとりポテトサラダ風に作ってサンドイッチにしてみました。


材料

ジャガイモ、塩、ブラックペッパー、タマネギ、アボカド、レモン、てんさい糖、オリーブオイル、ホットドッグバンズ、自家製サラダチキン


調理の模様を動画でご覧ください

Sandwiches with Chicken and Avocado Paste ジャガアボチキンサンド

2582B ジャガアボサンド #shorts









カルディ購入品のフォー


カルディで買った「ベトナムフォー 牛ダシ(Phở Bò)」を昼食にいただきました (昨日の話です)

下のAmeba Pick では「カルディオリジナル」となっていますが、パッケージには通常の “KALDI” 表示は無く、ベトナム製なのでいわゆるオリジナルのカルディブランド商品ではないんじゃないかな?と思います。



作り方はとっても簡単。

添付の麺 (フォー) を煮て、丼には同じく添付の液体スープと香味油を入れ、お湯で溶いてそこに茹でたフォーを浸せば出来上がり。



内容は上記の通り、乾燥フォーと液体スープの素、香味油です。

試しに直接舐めてみると、液体スープはしっかり塩味にほんのり甘味があり、香味油は八角の風味を含んだ独特のベトナムフレーバーっぽいニヤリ


説明によると、牛肉を茹でてその湯でスープを溶くと更に美味しくなるとの事。



という訳でその様にしてみました。
牛肉と共に、冷凍保存していたブロッコリーも茹でてみました。
通常ならそこはパクチーやろとツッコミが入りそうですが、イヤちょうど使い果たしてたんですよプンプン



牛ダシのスープが平打ちのフォーによく絡んでとても香ばしく、コクがあって美味しかったです。

あまりエスニック色強めの料理に慣れていない妻も「これ美味しい」と言ってリピートありな感じでした。

スープをたっぷり含んだブロッコリーも美味しかったです。






鶏肉とじゃがいもの煮物


メニュー

鶏肉じゃがいも煮、キュウリの塩揉み、新生姜の甘酢漬け、ご飯

ジャガイモがホックホクで鶏肉から出た味を吸ってめっちゃ美味しいラブ

鶏肉じゃがの材料

料理酒、てんさい糖、醤油、水、ニンニク、生姜、鶏肉、ジャガイモ、舞茸、キャベツの芯

ショート動画をお楽しみください


 

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朝のワンプレート


Menu 

サラダチキンとアボカドのサンドイッチ、ブロッコリーがくっついた目玉焼き、バナナてんさい糖ヨーグルト、りんご、パイナップル、コーヒー


見切り品で買って来た果物を無駄にしない様、3種類のフルーツをちょっとづつ。


サンドイッチの材料

ホットドッグバンズ、キャベツ、アボカド、自家製サラダチキン、レモン汁、もへじ「サラダの旨たれ」


朝からめっちゃヘルシーなサンドイッチを作りましたニコニコ


調理の模様を動画でご覧ください

2581B サラダチキンとアボカドのサンドイッチ ワンプレート #shorts









ビリヤニとオムライス


YouTube Live で作ったビリヤニの残りに、自家製ライタをかけて食べました。

同時にチキンライスの残りをオムライスにして一緒に盛り付けました。


ライタの材料

ヨーグルト、キュウリ、トマト、タマネギ、塩、てんさい糖、クミン、チャットマサラ、レモン、ししとう、コリアンダーの葉


YouTube Live の模様をご覧ください

【ライブ配信】残り物のビリヤニとチキンライス Part 2






ショート動画もお楽しみください






デッカいオムレツ


豚ひき肉と、大きな翡翠ナスをオムレツに詰め込みました。

トロットロのナスが最高!!


材料

翡翠ナス、米油、ニンニク、タマネギ、豚ひき肉、バナナピーマン、塩、ブラックペッパー、卵、牛乳、トマトケチャップ


調理の模様を動画でご覧ください

2581D 豚ひき肉と翡翠ナスのオムレツ #shorts





 

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朝のワンプレート


Menu 

カルディ「ぬって焼いたらメロンパン」トースト、ゆで玉子、バナナてんさい糖ヨーグルト、りんご、パイナップル、コーヒー


“ぬって焼いたら” はいつもの「クイニーアマン」ではなく「メロンパン」です。

久しぶりに買いました。

こちらもカリッカリで美味しいですね照れ


ショート動画をお楽しみください

25731B 朝のワンプレート カルディ ぬって焼いたらメロンパン #shorts










手羽元と翡翠ナスの煮物


YouTubeライブで作った手羽元と翡翠ナスの煮物を、同時に炊いたアメリカ産のカルローズ米と共に食べました。

ナスを煮浸しみたいな感じにしたので、鶏出汁醤油味のスープがシミシミでとろとろで美味しかったです🍆


煮物の材料

料理酒、てんさい糖、醤油、水、手羽元、ニンニク、生姜、舞茸、翡翠ナス


ライブの模様をご覧ください


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松屋の牛めし

牛めし並 460円 味噌付き


久しぶりに松屋で夕食。

夫婦でライブを観て遅く帰って来たので、地元の松屋に寄りました。

松屋の牛めしは吉牛よりも僕の好みなんですが、それに迫るくらい、おまけの味噌汁が染みますな〜ラブ

尚、PayPay払いで割引のクーポンありグッ


ショート動画をお楽しみください

25731D 松屋の牛めし #shorts






  Skoop On Somebody 


上記のライブというのがこちら。

スクープオンサムバディのクラブクアトロ名古屋でのコンサートですルンルン



元々、妻が長年のファンで、僕は名前を知っていたという程度だったんですが、付き合って一緒に行っているうちに僕も結構好きになりましたおねがい



今回はメンバー3人のみ、サポートメンバー無しのライブでしたが、音が厚くて迫力がありました。


※ 写真はどちらもライブ後に撮った物です。












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