ヘルシーとジャンキーの間 -43ページ目

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

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遅くなりました💦


  日々の食卓


朝のワンプレート


Menu 

ホットドッグロールのサンドイッチ、オレンジ、蜂蜜ヨーグルト、トマトジュース


ポテサラ作ってパンに詰め込みました🥖


サンドイッチの材料

じゃがいも、ゆで玉子、ブラックペッパー、塩、米油、酢、レモン、砂糖、ホットドッグバンズ、トマトソース、チーズ


調理の模様を動画でご覧ください

Sandwiches with Potato Salad ポテサラサンドイッチ

25825B ポテサラサンドイッチ #shorts









インスタントラーメンアレンジ


昨日のYouTub Live で作ったインスタントラーメンの汁なしスパイスアレンジです。

具材は豚ひき肉と、よく炒めてクタクタになったきゅうり。

それに生のきゅうりを添えました。

要するに今、うちには貰ったきゅうりがいっぱいあるんです笑


材料

炒め油、タマネギ、きゅうり、豚ひき肉、コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ、インスタントラーメン一式(麺•スープ)、水、自家栽培ししとう


ライブ配信の様子を覗いてみてください


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ショート動画もお楽しみください

25825L インスタントラーメンスパイシー汁なしアレンジ #shorts






夜のワンプレート


こちらも昨日のYouTube Live で、ラーメンの後に作ったミートソースを使ってオムレツを作り、おかずにしました。


メニュー

ミートソースオムレツ、ライス、きゅうりの漬物、ひじき煮、もずく酢、麦茶


久々にこのワンプレート皿を引っ張り出しました🍽️


オムレツの材料

米油、ニンニク、タマネギ、きゅうり、牛豚合挽き肉、塩、ブラックペッパー、トマト、トマトソース、トマトケチャップ、バナナピーマン、オレガノ、卵、牛乳、米油


ライブ配信の様子は上のリンクから。


オムレツの調理の模様はこちら

25825D ミートソースオムレツ 夜のワンプレート #shorts





 

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緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。

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  日々の食卓


朝のワンプレート


メニュー

ホットドッグロールのサンドイッチ、自家製サラダチキン、オレンジてんさい糖ヨーグルト、コーヒー


ホットドッグロールに、自家製ツナフレークのオイル漬けを玉子でとじた物を挟んでみました。


サンドイッチの材料

ホットドッグバンズ、トマトソース、チーズ、自家製ツナフレークオイル漬け、卵、牛乳


調理の模様を動画でご覧ください

Sandwiches with Tuna and Eggs ツナ玉子サンド

25824B ツナ玉子サンド #shorts









インスタントラーメン汁なしアレンジ


暑い季節にラーメン食べるならこれ!!

今回はキャベツにイカで本当に焼きそば風に🍝


材料

水、キャベツ、小松菜、イカ、インスタントラーメン一式 (麺•粉末スープ)


水と粉末スープは二人前で一人分、つまり規定の半量です。


25824L インスタントラーメン汁なしアレンジ キャベツとイカ #shorts








焼売とひじき


昨日のYouTube Live で作った焼き焼売とひじき煮、それといただき物のきゅうりの漬物です。


焼き焼売の材料

豚ひき肉、タマネギ、青梗菜、自家製ニンニク生姜ペースト、オイスターソース、醤油、塩、ブラックペッパー、ごま油、料理酒、片栗粉、焼売の皮、米油、辛子(タレ用)


ひじき煮の材料

炒め油、ニンジン、ちくわ、ひじき、料理酒、砂糖、醤油、鰹昆布出汁、水、油揚げ


焼き焼売は皮がパリッとして美味しいですグッ

貰ったきゅうりの漬物が抜群でしたラブ


ショート動画をお楽しみください

25824D 焼き焼売とひじき煮 #shorts











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朝のワンプレート


Menu 

カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、目玉焼き、アボカド、もへじ「サラダの旨たれ」、じゃがいもバター、バナナてんさい糖ヨーグルト、トマトジュース


ショート動画をお楽しみください

25823B 朝のワンプレート KALDI ぬって焼いたらクイニーアマン #shorts









御座候


久しぶりの大判焼き、じゃない、今川焼き、でもない、回転焼き、違う、これは「御座候」。

小豆の “赤” をコーヒーのお供に、おうちカフェで味わいましたコーヒー

本日のコーヒーはカルディの「マイルドカルディ」爆笑



甘さは控えめですがその分、生地の香ばしさが際立って抜群に良い味わい。

しみじみ美味しい〜🤤

尚、白インゲンを使った餡子の “白” は買って帰る途中、耐え切れず食べてしまったので一切の記録が残っておりません笑


ショート動画をお楽しみください

25823S 御座候とKALDI のコーヒー #shorts






親子丼


2人分まとめて鍋で作る、いつものうちの親子丼です。

今回は鶏肉、タマネギ、椎茸だけのシンプル具材。


メニュー

親子丼、もずく酢、新生姜の甘酢漬け


親子丼の材料

料理酒、てんさい糖、醤油、水、タマネギ、椎茸、鶏肉、卵





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