25826 朝1•スパイス汁なしラーメン•夜1 | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

こんばんは。

いつもご覧いただきありがとうございます。


遅くなりました💦


  日々の食卓


朝のワンプレート


Menu 

ホットドッグロールのサンドイッチ、オレンジ、蜂蜜ヨーグルト、トマトジュース


ポテサラ作ってパンに詰め込みました🥖


サンドイッチの材料

じゃがいも、ゆで玉子、ブラックペッパー、塩、米油、酢、レモン、砂糖、ホットドッグバンズ、トマトソース、チーズ


調理の模様を動画でご覧ください

Sandwiches with Potato Salad ポテサラサンドイッチ

25825B ポテサラサンドイッチ #shorts









インスタントラーメンアレンジ


昨日のYouTub Live で作ったインスタントラーメンの汁なしスパイスアレンジです。

具材は豚ひき肉と、よく炒めてクタクタになったきゅうり。

それに生のきゅうりを添えました。

要するに今、うちには貰ったきゅうりがいっぱいあるんです笑


材料

炒め油、タマネギ、きゅうり、豚ひき肉、コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ、インスタントラーメン一式(麺•スープ)、水、自家栽培ししとう


ライブ配信の様子を覗いてみてください


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ショート動画もお楽しみください

25825L インスタントラーメンスパイシー汁なしアレンジ #shorts






夜のワンプレート


こちらも昨日のYouTube Live で、ラーメンの後に作ったミートソースを使ってオムレツを作り、おかずにしました。


メニュー

ミートソースオムレツ、ライス、きゅうりの漬物、ひじき煮、もずく酢、麦茶


久々にこのワンプレート皿を引っ張り出しました🍽️


オムレツの材料

米油、ニンニク、タマネギ、きゅうり、牛豚合挽き肉、塩、ブラックペッパー、トマト、トマトソース、トマトケチャップ、バナナピーマン、オレガノ、卵、牛乳、米油


ライブ配信の様子は上のリンクから。


オムレツの調理の模様はこちら

25825D ミートソースオムレツ 夜のワンプレート #shorts





 

最後までお付き合いいただきまして誠に有難うございました。

緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。

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