ヘルシーとジャンキーの間 -29ページ目

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

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  日々の食卓


朝のワンプレート


メニュー

ホットドッグ、筆柿、りんご甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


ホットドッグの材料

ホットドッグバンズ、ソーセージ、水、米油、チーズ、トマトケチャップ


調理の模様を動画でご覧ください

25107B ホットドッグ ワンプレート #shorts









牛ホルラーメン


前日の牛ホル焼きそば____



を作ってちょっと残っていた具材をインスタントラーメンに使ってみました。


材料

牛ホルモン、タマネギ、舞茸、四日市とんてきのたれ、水、インスタントラーメン(麺•スープ)、ネギ


四日市とんてきの甘辛いソースで味付けした牛ホルモンがラーメンスープに良くあっていました。


調理の模様を動画でご覧ください

25107L 牛ホルモンラーメン #shorts






親子丼


材料

料理酒、甜菜糖、醤油、水、タマネギ、舞茸、鶏肉、卵、ネギ、ご飯、海苔


2人分まとめて作る、うちのいつもの親子丼です。

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朝のワンプレート


メニュー

いちじくジャムトースト、ソーセージ、ゆで玉子、筆柿、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


いちじくジャムうまっ!!ラブ


ショート動画をお楽しみください

25106B いちじくジャムトースト 朝のワンプレート #shorts



業務スーパーで買いましたがAmazonでも

下矢印






ブルダック炒め麺


韓国のインスタントラーメン、三養食品の「ブルダック炒め麺」に鶏肉を加えて作りました。


材料

炒め油、玉ねぎ、生姜、ニンニク、トマト、ヨーグルト、鶏肉、コリアンダー、クミン、チリペッパー、シナモン、ターメリック、ガラムマサラ、水、ブルダック炒め麺、添付のソース、青ネギ、添付のふりかけ


調理の模様を動画でご覧ください

Samyang Buldak Spicy Instant Noodles ブルダック炒め麺



ショート動画もお楽しみください

25106L ブルダック炒め麺 #shorts




牛ホル焼きそば


焼きそばに牛ホルモン (シマチョウ) を使ってちょっとまったりめに仕上げました。

味付けには先日の三重県四日市名物とんてきのたれ____


を使い、甘じょっぱくて旨みたっぷりラブ


材料

牛ホルモン、タマネギ、舞茸、四日市とんてきのたれ、ニンジン、生姜、ニンニク、キャベツ、焼きそば用麺、水


調理の模様を動画でご覧ください

25106D 牛ホルモン焼きそば #shorts






 

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朝のワンプレート


Menu 

ホットドッグロールのサンドイッチ、バナナ甜菜糖ヨーグルト、りんご、コーヒー


ホットドッグロールにチキンと卵をわんぱく盛りニヤリ


サンドイッチの材料

ホットドッグバンズ、自家製サラダチキン、ゆで玉子、もへじ「サラダの旨たれ」


調理の模様を動画でご覧ください







インスタントラーメン


材料

米油、キャベツ、もやし、水、豚ひき肉、添付のスープ、麺


麺にスープと共にひき肉がよく絡みます🍜


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肉野菜炒め


材料

米油、ニンニク、にんじん、タマネギ、豚肉、舞茸、鶏ちゃん味噌、オイスターソース、甜菜糖、醤油、小松菜


味付けに使ったのは、岐阜県郡上市辺りの郷土料理「鶏ちゃん」に使われる “鶏ちゃん味噌” です。
ニンニクの効いた濃厚な風味は豚でも何でも合いますニヤリ

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