• 今日はコナモンの日

• 激辛ゴーヤチャーハン

• 特製 麻婆豆腐

• 豆苗入りオムレツとネーブルオレンジマーマレード

• 朝のピザトースト

• 弁当用サバ味噌煮

• 鶏レバーの甘辛煮

• 生ハムとアボカドのチーズトースト

• 日清カップヌードル味噌

• 豆苗オムレツとアボカドチーズトースト

• 鶏のレバニラ炒め

• スパゲティミートソース

• 【カルディ】激辛ミーゴレン

• きな粉で唐揚げ

• 煮崩れ肉じゃが

• 鮭ハラスのスパゲティ

• 【カルディ】ガーリックチーズのディップソース

• 豆苗入りのオムレツとネーブルのマーマレード

• ベーコンエッグ＋インゲン

• ベーコンとアボカド、玉子のトースト

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