2591 朝1•茹で豚肉野菜 | ヘルシーとジャンキーの間

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  日々の食卓


朝のワンプレート


メニュー

ホットサンド、バナナてんさい糖ヨーグルト、オレンジ、コーヒー


ギョニソときゅうりのホットサンド


久しぶりにホットサンド作りましたウインク

具材は魚肉ソーセージときゅうり!!

これがめっちゃ合うのだグッ


ホットサンドの材料

食パン(8枚切り)、きゅうり、トマト、魚肉ソーセージ、チーズ


調理の模様を動画でご覧ください

25831B ホットサンド ワンプレート #shorts









茹で豚肉野菜


材料

白菜、青梗菜、豆腐、豚肉、胡麻だれ

鍋の具材になりそうな物を茹でて皿に盛り、胡麻だれをぶっかけました。
豚の脂が落ちてヘルシー(多分多少は笑)

メニュー

茹で豚肉野菜、かぼちゃ煮、きゅうりの漬物、納豆、ご飯

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