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日々の食卓
朝ワン
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カルディ 「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、ゆで卵、自家製、サラダ、チキン、アボカド、もへじ「サラダの旨たれ」、バナナてんさい糖ヨーグルト、りんご、コーヒー
2574B 朝のワンプレート カルディ ぬって焼いたらクイニーアマントースト #shorts
アボカド祭り
昨日のYouTube Live で、スーパーで買った色々な食材で昼ごはんと晩ごはん、あとは作り置きをしました。
メインはアボカド。
なんと10個で398円
まあ要するに全部食べどきが来ていてもう売ってしまわないとヤバい物ばかりという訳です。
その為、今回も含めて我が家では暫くアボカド祭りが続きます🥑
マグロアボカドサンド
で、取り敢えずライブ中にマグロの身アラで作ったマグロフレークとアボカドでホットドッグロールのサンドイッチを作りました
サンドイッチの材料
ホットドッグバンズ、アボカド、自家製ツナフレーク、自家製キュウリの甘酢漬け、もへじ「サラダの旨たれ」
マグロフレークの材料
マグロの身アラ(赤身、血合い肉含む)、昆布、水、塩
調理の模様を動画でご覧ください
マグロフレークは下のYouTube Live 本編をご覧ください
晩ごはん
献立
ヒイカとアボカドのサラダ、もずく酢、アボカド納豆、キュウリとミョウガの浅漬け、ご飯
イカとアボカドのサラダは試しでしたが意外とイケました。
材料
ヒイカ、水、アボカド、オリーブオイル、米油、塩、てんさい糖、ブラックペッパー、レモン汁
ショート動画をお楽しみください
2574D イカアボカドサラダ•アボカド納豆 #shorts
YouTube Live 全編
途中で高熱によりiPhoneがダウンしてしまい、Part 1 と 2 に分かれてしまいました。
【ライブ配信】アボカド•ひいか•マグロなどで作り置き Part 1
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