25620 日々の食卓/ピザトースト•鶏皮ネギラーメン•肉じゃが | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

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  朝のワンプレート


朝ごはん記録


メニュー

ピザトースト、アボカド、自家製サラダチキン、ブルーベリーてんさい糖ヨーグルト、りんご、コーヒー


ピザトーストの材料

食パン(6枚切り)、トマトソース、チーズ、玉ねぎ、バナナピーマン、オリーブオイル、ブラックペッパー、オレガノ


調理の模様を動画でご覧ください

25619B ピザトースト ワンプレート #shorts #日々の食卓




アボカドとサラダチキンにはこれがバッチリグッ








  ​日々の食卓


インスタントラーメン


前日の親子丼




で残った鶏皮を使って作った鶏皮ネギラーメン。

香ばしくてかなりおいしいです ラーメン


材料

鶏皮、ネギ、水、インスタントラーメン(麺•粉末スープ)


調理の模様をショート動画でご覧ください

25619L 鶏皮ネギラーメン #shorts




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肉じゃがと玉子焼き


メニュー

肉じゃが(豚肉)、玉子焼き、キュウリとナスの塩揉み、納豆


夕食用に早いうちから肉じゃがを仕込んでいたんですが、食卓に出してみたらちょっとショボかったので、急遽玉子焼きも作りました。


肉じゃがの材料

料理酒、てんさい糖、醤油、水、ジャガイモ、タマネギ、豚肉


玉子焼きの材料

卵、料理酒、てんさい糖、塩、醤油、米油


ショート動画をお楽しみください



 

最後までお付き合いいただきまして誠に有難うございました。

緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。

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