25513 朝ワン•地雷也の天むす•おにぎり | ヘルシーとジャンキーの間

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  朝のワンプレート


朝ごはん記録


メニュー

小倉トースト、スクランブルエッグ、ブロッコリー、りんご、バナナヨーグルト、コーヒー


スクランブルエッグの材料

卵、牛乳、ブラックペッパー、きび砂糖、塩、米油


25512B 小倉トーストとスクランブルエッグ #shorts









  ​日々の食卓


天むすと豚汁


名古屋では有名な地雷也の天むす。

うちの豚汁と一緒に夕食でいただきました。


豚汁の材料

水、鰹出汁パック、麹味噌、ニンジン、ブロッコリーの芯、椎茸、ちくわ、豚肉


地雷也 三色天むす9個入

白米•黒米•高菜


天むす、相変わらずうんまいラブ

海老天の香ばしいコロモとプリプリのエビ🦐

絶妙の塩気と油気。



今回いただいたのは白米、黒米、高菜の3色天むす。

(写真は白米)

それぞれ素朴で旨味があっていい味出してます。


ショート動画でお楽しみくださ

2559D 地雷也の天むすとうちの豚汁 #shorts




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肉野菜炒め


材料

米油、ニンニク、ニラ、ニンジン、椎茸、キャベツ、豚肉、塩、ブラックペッパー、料理酒、ごま油、オイスターソース、醤油、ケチャップマニス


25511D 肉野菜炒め #shorts









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