25126 朝のワンプレ、だまこ鍋、スパイスラーメン | ヘルシーとジャンキーの間

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  朝のワンプレート


またまたぎゅうぎゅう詰め



メニュー

ホットドッグバンズのサンドイッチ、パイナップル、バナナヨーグルト、コーヒー


25125B チキンポテトサンドイッチ #shorts



サンドイッチの材料

ホットドッグバンズ、自家製サラダチキン、じゃがいも、トマトソース、タマネギ、炒め油、玉子、牛乳、きび砂糖、塩、ブラックペッパー


調理

ホットドッグバンズの底にタマネギと一緒に炒めたトマトソースをひき、スライスしたサラダチキン、潰したじゃがいもにスクランブルエッグを混ぜたものを詰める。







  ​秋田のだまこ鍋


秋田県北東部の郷土料理「だまこ鍋」を自己流で作ってみました。


鶏ガラで出汁を取る代わりに手羽元を50分ほど煮込み、ごぼう、レンコン、舞茸、ネギ、油揚げと、最後にだまことセリを加えて出来上がり。
汁は料理酒、醤油、きび砂糖。
手羽元から出た鶏出汁に醤油とセリが絶妙です鍋
手羽元自体も肉がホロホロ、軟骨までポリポリ食べれます。



だまこはこんな感じ。

“だまこ餅” と言ったりしますが、餅米ではなく普通の米を普通に炊きました。

炊き立て (じゃなくても作れますが) を擦り潰し (やり過ぎない) 、にぎにぎして玉にします。


調理の模様を動画でご覧ください


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  インスタントラーメンアレンジ


アレンジといっても、今回はトッピングを工夫しただけですが____



豚ひき肉と、久しぶりに買ったキャベツを炒めて卵を落とし、軽く固まったところでラーメンの上に運びました。

今回のキャベツは産直市場で220円で買えましたが、貴重品なので一番外側の葉っぱも細かめに刻んで使いました🥬


豚ひき肉とちょっと焦げたキャベツの香ばしさ、程よくスパイシーな風味が絶妙ですグッ


材料

生食材

タマネギ、ニンニク、生姜、トマト、豚ひき肉、キャベツ、卵

パウダースパイス

クミン、コリアンダー、チリペッパー、ターメリック

その他

炒め油、チリペッパー (ホウル) 、ヨーグルト、インスタントラーメン (麺•粉末スープ)

調理の模様を動画でご覧ください






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