241017 朝のワンプレート、ブルダック•カルボ | ヘルシーとジャンキーの間

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  朝のワンプレート



メニュー

ホットドッグバンズのサンドイッチ、キウイフルーツ、りんごヨーグルト、コーヒー



サンドイッチの材料

ホットドッグバンズ、豆苗、塩、ブラックペッパー、牛乳、卵、トマトケチャップ


サンドイッチの中身は、豆苗入りオムレツというか豆苗の玉子とじというか、そんな感じのものを作ってバンズに詰め込みました。

キウイフルーツは弁当に入れた物の残りです🥝







  ​ブルダック炒め麺•カルボ


韓国の辛いインスタントラーメン

三養食品のブルダック炒め麺

今回はピンクです。


ブルダック炒め麺•カルボ


激辛の黒よりマイルドで食べやすく、チーズが効いていて、名前の通りパスタっぽい感じがします。

今回は無水鍋を使って出来るだけ水分を少なめに、焼きそばっぽさを出してみました。

本来は「炒め麺」、つまり焼きそばですからね。


材料

ブルダック炒め麺•カルボ (麺、ソース、パウダー)、ニンジン、ブロッコリー(茎)、豚ひき肉、ニンニク


調理の模様を動画でご覧ください


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