2482 マザーズランチの弁当、ファミマカフェ、鶏ちゃん | ヘルシーとジャンキーの間

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おはようございます。

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昨日は妻の月一診察日。

朝食抜きで地元の病院の売店で弁当を買って向かいました。


手前:日替り 鶏もも肉の味噌漬け焼き

奥:日替りMIX 鶏肉の味噌漬け焼き&白身魚の梅しそ揚げ




血液検査が終わってからお楽しみの昼ごはん。

いつもながら美味しく、栄養バランスの取れた弁当でした。



食後、診察までの時間は病院内のファミマでコーヒーとカフェラテを買ってのんびり。




一昨日の夕食



最近、鶏ちゃん味噌で味付けして炒める肉野菜炒めが多いです。




昨日の夕食



醤油とオイスターソース、レモンなどで味付けした砂肝と小松菜の炒め物。



香ばしくて美味しいです。



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