朝のワンプレート 24310 + 鶏ひき肉の焼きビーフン、ホットケーキ | ヘルシーとジャンキーの間

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さて、朝のワンプレート。



小倉トースト、サラダチキン、カリフラワー、パイナップル、ヨーグルト、コーヒー

小倉トースト、やはり最強です。
久しぶりに朝からパイナップル切りました。



今回はスパイシーな焼きビーフン。



鶏ひき肉をスパイスで炒め、カルディで買ったタイ産の細麺のビーフンを絡めました。

鶏のひき肉はなんとなくソーセージを連想させる味で、マイルドで香ばしく美味しいです。


材料____

生食材→ 玉ねぎ、ニンニク、生姜、トマト、鶏ひき肉、にんじん、青梗菜
パウダースパイス→ カレー粉、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ
その他→ 米油、塩、ヨーグルト、水、ビーフン(乾麺)

調理の模様を動画でご覧ください。
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昨日のコーヒータイム。



ホットケーキ、通常4枚分の生地を使ってデカいの2枚作りました。

この方が暖かいうちに食べれて絶対おいしいです。

今回はクラッシュアーモンドを混ぜてみました。

最初の片面を焼いているときに上からクラッシュアーモンドを散らし、ひっくり返したら直接フライパンに触れて焼けるようにしました。

味はそれほどしませんが、食感が良いです。




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