朝のワンプレート 2426 + 旬のめかぶ、モツ煮 | ヘルシーとジャンキーの間

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朝のワンプレート。



ハムエッグトースト、みかん、バナナ、ヨーグルト、スープ、コーヒー。



食パン(6枚切り)をトーストして熟したアボカドを塗ったくり、油で焼いたハムと目玉焼きをトッピング。

ハムは連日書いている姉が作ったもので、贅沢に厚切りにしました。

目玉焼きには塩と乾燥パセリをふっています。


短い動画をどうぞ。

Ham and Eggs with Avocado on the Toast #shorts





今年も旬のめかぶが近所のスーパーの店頭に並んでいました。



毎年何回かは、これやっちゃいますね。

去年からは、包丁ではなく野菜チョッパーで刻んでいます。

これがちょうどいい感じで、トロトロで歯ごたえも楽しめて最高。

安全ですしね。

味付けは米酢と醤油のみです。


調理の模様を動画でご覧ください。

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