朝のワンプレート 23107 + おやつにホットサンド | ヘルシーとジャンキーの間

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朝のワンプレート。



ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、ベーコンエッグ、オレンジ、バナナヨーグルト、コーヒー。


これマジ美味いですから。

パンに塗ってからトースターで焼くヤツです。




8枚切りのトーストの賞味期限がとっくの昔に過ぎていた (冷凍しているとはいえ) ので、おやつにホットサンドを作ってみました。



おやつという割には惣菜系かな?


うちのホットサンドメーカーの初出


ホットサンドメーカーの準備が億劫で、あまり頻繁には使えてませんが苦笑


今回は朝のピザトーストに使っている具材をホットサンドの中に詰めてみました。


材料____


生食材 → ナス、ズッキーニ、トマト

その他 → 食パン (8枚切り) 、ベーコン、チーズ、オリーブオイル、ブラックペッパー、オレガノ、バジル


3種類の野菜は生で使い、ホットサンドメーカーで加熱する事になります。


調理の模様を動画でご覧ください。

Toasted Sandwiches One Day 🥪

 
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おまけ___



鶏肉と鶏レバーに片栗粉をまぶして多めの油で炒めてから野菜を加え、醤油、甜麺醤、オイスターソース、てんさい糖 (砂糖や黒糖でも) で味付け。

仕上げに酢を少量かけてサッと加熱すれば、なんちゃって中華の出来上がり。

黒酢なら尚よし。



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