朝のワンプレート 23223 + ある日の夕食 | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

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おはようございます。

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朝のワンプレート。



ピザトースト、ケール、パイナップル、ヨーグルト、コーヒー。



ピザトーストの材料___


食パン (6枚切り) 、業務スーパーのクラシックピザソースとブレンドチーズ、舞茸、ブロッコリー、オリーブオイル、ブラックペッパー、オレガノ



おまけ___



豚バラ軟骨煮込みうどん。



豚バラ軟骨は1時間ほど煮込んで身はホロホロ、軟骨はコリコリの食感。



うどんは業務スーパーの冷凍讃岐うどん、つゆはヒガシマルのうどんスープ。

トッピングさえ作っておけば後はインスタントみたいなものです。


 
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