ワンプレートの小鉢に | ヘルシーとジャンキーの間

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おはようございます。
連日、災害級の暑さですね。
作り置きの保存方法を考えなければいけません (作ったらですが)

朝のワンプレートの小鉢にホワイトシチュー的な一品。


ベーコン、ブロッコリー、ニンジン、シメジを炒めて小麦粉を絡め、牛乳で溶かしながらトロッと仕上げました。
味付けは白ワイン、スライスチーズ、塩、コショウ。

調理の模様は動画でご覧ください。

ベーコンとブロッコリーが美味しい。


もう一品。


こんな形ですが、玉子焼き (笑)


パンは簡単にオリーブオイルトーストでした。
おかず2品で力尽きました (笑)


 
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ありがとうございました。

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