ブリの身あらの豆豉醬炒め | ヘルシーとジャンキーの間

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ブリの身あらとナスを豆豉醬で炒めました。


他にナス、青梗菜など。
なんか残骸っぽい (苦笑)


身あらはこんな感じ。
血合いと脂の乗った胸の内側のところでした。

調理の模様は動画でご覧ください。
 ↓


調理中にマメに骨を取り除いていれば、もう少し食べやすかったかなと。


それでも、オンザライスで美味しくいただきました。












 
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ありがとうございました。

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