#サテトム #ラーメン #ピザトースト #ミートソース | ヘルシーとジャンキーの間

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豚骨ラーメンにベトナムの食べるラー油

 
おはようございます。
先日から カルディ で買ったエスニック食材を色々試していますが、昨日はインスタントの豚骨ラーメンに、自家製アンチョビと共にベトナムのラー油を入れてみました。
 
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大黒食品 豚骨ラーメン
 
フライパン (普通の鍋でも) でニンニクとアンチョビ、キャベツを炒めてから水450㎖ (説明書きの量) を入れ、沸騰したら麺を入れて3分 (お好みで) 茹で、火を止めてスープを入れたら丼に移します。
そして主役の サテトム
 
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こういうものです。
いかにも辛そうな、真っ赤なパッケージ。
 
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原材料は大豆油と唐辛子、レモングラス、ガランガル、ニンニクなど。
ラー油と言ってもごま油ではありません。
 
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レモングラスの香りとエビの旨味だそうです。
ラーメンにレモングラスはどうなのでしょうか?
 
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初めてなので、取り敢えず小匙で山盛り1杯だけ使ってみました。
 
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以前、豚骨ラーメンにアンチョビが合うという話を書きましたが、このベトナムの辛味調味料も意外と合いますね。
レモングラスと豚骨スープ、悪くないです。
おそらくエビの風味も良かったのかも知れませんが、なにせ結構な刺激がジワジワ来るもので、ちょっと落ち着いて味わえませんでした (苦笑)
また次回、じっくり取り組んでみたいと思います。
 
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インスタントラーメンと共に、平針の 名古屋記念病院 内にある売店で買ったカレーパン。
辛いものを食べるのに、よりによってカレーパンなんて… と一瞬思いましたが、それほど辛くはなく、チーズが香ばしくて美味しかったです
 
 
続いて朝食。
 
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ピザトースト
 
最近良くやっているパターンですが、昨日は卵抜きでした。食パンにハム、シメジ、インゲン、チーズ、マヨネーズを乗せてトースターへ。
 
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トースターで6〜7分焼いたインゲンは、シャキシャキで水分がジュワッとして美味しかったです。
 
 
最後に夕食。
 
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スパゲティミートソース
 
久しぶりにミートソースを作りました。
ニンニクとタマネギ、豚挽肉を炒めてトマト缶を1缶丸ごと流し込み、水を少しと固形コンソメの素を1個入れて溶かし、コトコト煮込んで煮詰めます。
続いてオリーブオイルで椎茸とシメジ、キャベツ、茹でた麺を炒めて皿に盛り付け、ミートソースをトッピング。
ミートソースに麺を絡めるのも良いですが、炒めた麺にミートソースを盛る日本式が、やっぱり美味しいですね。
 
では、今回はこの辺で。
また次回もよろしくお願い致します。
 
 

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