#焼きそば #小倉トースト #焼肉 #ラーメン #随筆 | ヘルシーとジャンキーの間

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夏の暑さも過ぎ。

おはようございます。
今日は綺麗にできた塩焼きそばから。

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塩焼きそば

昨日の昼食です。
具材はベーコン、キャベツ、ニンジン、豆苗、ニンニク。
ソースではなく塩にしたのは素材の色を綺麗に見せる為ですが、結果的に豆苗の良い香りを活かす事が出来ました。


続いて、朝食。

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小倉トースト

使ったあんこは、一昨日、栄の丸栄の地下で買った、こちら ↓

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晴つぶあん / 御座候

お彼岸限定のつぶあんです。

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右側のものがレギュラー商品のつぶあん。
左側の限定の方は、ちょっと硬めで水分率が低い感じですが、漉し餡が多いのかネリネリ感があって、トーストに塗ると食感が良いです。
甘さは通常のものより更に控えめ。
 

最後に夕食。

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牛肉野菜炒め (プルコギ味)

近所のスーパー タチヤ平針店 にプルコギ味付きの牛肉があったので、タマネギ、ニンジン、舞茸、シメジ、もやしと炒めました。

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味薄めに作ったなめ茸と共に。
韓国の代表的な料理であるプルコギは、タレ付きの牛肉を野菜と一緒に焼きながら、野菜から出た水分で煮る感じなので、使う肉の種類は違いますが、北海道のジンギスカンとかなり似ています。

夏の暑さは過ぎましたが、身体の疲れは結構残っていると思いますので、少しはスタミナのつくものを適度に食べたいと思います。


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では、今回はこの辺で。
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