#ワンプレート #たこ焼き #牛玉焼き #お茶漬け | ヘルシーとジャンキーの間

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細かいオーダーお受けします (笑)

おはようございます。
昨日はちょこちょこと色々食べました。

まずは朝食。

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朝のワンプレート

オリーブオイルトーストと目玉焼き、ハム、そして、じゃがいもに生ハムです。
じゃがいもは四つに切ってレンチンし、生ハムとパセリを散らしてオリーブオイルをかけました。

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フルーツは、びわ。
初めて自分で皮を剥いて食べました。というか、今までシロップ漬けしか食べた事が無かった様な気が…。


続いて昼食。
朝食が昼近くだったので、これはおやつ込みでした。

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たこ焼き (しょうゆ)

近所のスーパー タチヤ平針店 に買い物に行ったついでに向かいの まる味 で買った 醤油味のたこ焼き 。

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牛玉焼き

近所のソフトバンクショップでアンケートに答えて貰いました。
家に着くまでにマヨネーズがとろけちゃってましたが…

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たこ焼きみたいなフワトロのボールの中に甘辛い牛肉が入っていて美味しかったです。
これはどこかの名物なのでしょうか?

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ワッフルコーン ミルクバニラ

そして前日の ソフトバンク スーパーフライデー で貰ったソフトクリーム。

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ワッフルコーン チョコ&バニラ

こちらは妻が貰ったもの。
ソフトクリームはどちらもあっさりでした。もっとまったり甘くて良いと思うのですが…。
チョコ&バニラの方が好きな味でしたが、来週はまた マンゴーアイス にしようという事で、夫婦で意見が一致しました。


最後に夕食。

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お茶漬け

昆布出汁だけでお茶は入っていませんが。
手前の僕の分は、奥の妻の分はブリ

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身アラに色々な部位が入っているので、身が締まっている所、脂が乗っている所など細かなオーダーに対応可能です (笑)

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僕は脂の乗った鮭のハラスの部分、妻は身の締まったブリの血合いの部分。
塩をふってフライパンで焼きます。

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温かいご飯の上に乗せて…

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海苔と昆布出汁をかけて出来上がり。
塩は魚の下味に使ったものだけにしました。
鮭ハラスもブリもお茶漬けに合いますね。
あ、お茶漬けじゃないか。これは本当は何でしょう?

では、今回はこの辺で。
また次回もよろしくお願い致します。


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