#鮭のちゃんちゃん焼き風味噌焼きそば #土手煮 #たたみトースト | ヘルシーとジャンキーの間

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美味いものが出来ました。

おはようございます。
北海道名物といえばジンギスカンと石狩鍋、そして ちゃんちゃん焼き
いや、3番目にはどこぞのスイーツが入りそうなご時世ですが、実はちゃんちゃん焼きが大好物なのです。
そのちゃんちゃん焼きを、焼きそばにアレンジしてみました。

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鮭のちゃんちゃん焼き風味噌焼きそば

久々に鮭の身アラを使った料理。
あとはキャベツ、タマネギ、しめじを入れました。

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皮を下にしてじっくり焼けば、油をひかなくても皮から油が出てきます。
あとで蒸し焼きみたいになるので、焦げ付いても大丈夫。

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塩コショウをし…

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タマネギとキャベツの芯を入れて…

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キャベツの葉を被せて酒をふりかけます。

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蓋をして蒸し焼きにすると、こんな感じになります。
まだ味噌で味付けをしていない事以外は、本当のちゃんちゃん焼きに沿った感じです。
昔、北海道に住んでいましたので。

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あとは麺を入れて味噌で味付けすれば完成。
最初に鮭に塩コショウしているので、味噌は控えめにしています。

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味噌味の焼きそばは以前もやりましたが、かなりイケます。
鮭もハラスの部分がトロトロ、皮も香ばしくて美味しいですよ。


続いて夕食。

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土手煮

こちらは名古屋名物。
豚ホルモン、コンニャク、ニンジン、おまけにスナップエンドウ。

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味付けは生姜スライスと酒、砂糖、そして味噌はなんと、寿がきや食品 の 味噌煮込みうどん の粉末スープ1袋です。

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時間をかけてこのぐらいまで煮詰めると、美味しい味が付きます。

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キャベツの味噌汁と。
ホルモンも野菜も良い味が染みて、ご飯が進みます。
ちょっと甘めにすると、ホルモンが苦手な人でも平気になりますよ。


最後に朝食。

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たたみトースト

ハムエッグとレタスの基本形です。
今回はガスコンロのグリルで焼きました。

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レタスと玉子、普通に美味しいです。

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果物はトンプソンと、何とかいうアメリカ産のミカン。
トーストはやっぱりこのぐらい焦がした方が美味しいですね。

では、今回はこの辺で。
また次回もよろしくお願い致します。


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