#たたみトースト #レトルトカレー #ささみ蕎麦 #スーパーフライデー | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

鶏の一日。

おはようございます。
昨日の朝、忙しいのでパパッと作ろうと思っていたら、目玉焼きがなかなか固まらなくて…。

{2AD21856-AD27-44B1-90FE-323AFF8B46E8}
たたみトースト

ほうれん草を油で炒めて輪っかを作り、中に卵を落として火が通るのを待つ…。
白身に厚みができてなかなか固まらず。そりゃそうだ。

{352ED4C4-8402-4D4C-9FC0-56DDDAA528A5}

当然、黄身はそれ以上に固まっていないので、この後で大惨事になりかけました (苦笑)

{FE3D04B9-6720-431C-8FAA-FD3CB1B769EB}

まあでも、綺麗じゃないですか?
卵を焼く時に蓋をすると黄身が白っぽくなるので、色合い的に好きではないのですよ。


続いて、昼食。

{1F24672E-0044-4804-AD88-C9263A1C063A}
カレーライス

レトルトカレーに鶏肉をちょい (?) 足し。仕上げにラー油をかけました。
カレーにラー油、合いますよ。ちょっと辛いですけど。


続いて夕食。

{A2256720-9F55-469D-B2B1-0979C839E89C}
ささみ蕎麦

昨日のブログで書いた 味付けささみ ですが、もう5日目になるので、蕎麦に乗っけて食べてしまいました。
蕎麦よりラーメンの方が合うのですけどね。

{053CD93B-E707-40F1-A530-2D4F01D37603}

唐辛子もイマイチでした。やっぱりこれにはコショウです。


そして昨日は金曜日。

{788AB633-5BDE-4E91-B41E-C8D6E02A9E1E}
ファミチキ

恒例の ソフトバンク・スーパーフライデー
妻とファミマでファミチキを貰って家に帰り、夕食前に食べました。本当に美味しかった。
大きい声じゃ言えませんが、良く行くファミマの店員さん、うそ太郎 にそっくりで、いるといつも妻と喜んでいます。星野源ではなく、あくまでもうそ太郎なので本人には言えないですが (笑)

昨日は結局、朝昼晩と鶏でした。


  …おまけ。

{B55F4669-DA1D-42AA-A2E5-0FD361F274BD}

妻が朝晩飲んでいる大切な薬が、妻の手のひらの中で花のように見えました。

では、今回はこの辺で。
また次回もよろしくお願い致します。


ランキングに参加しています。こちらをクリックして頂けると有り難いです。
          ↓

男の料理ランキングへ