スープスパゲティ、アボカドサラダ、たたみトースト、鮭の? | ヘルシーとジャンキーの間

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久しぶりに自宅飯など。


おはようございます。

旅行やクリスマスなどが重なり、すっかり自宅飯が溜まってしまいましたので、ぼちぼちアップしていきたいと思います。


まずは…


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スープスパゲティ
ニンニク、ベーコン、タマネギ、ニンジン、しめじをオリーブ油で炒め、水を流し込んでコンソメスープの素を砕き入れます。
少し煮た後で、茹でた麺と水菜を入れて絡ませ、スープと共に深皿に盛り付ければ完成。

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水菜は新鮮でシャキッとしていれば、最後に生のまま添えても良いと思います。
塩はコンソメの素に入っている分も考えて調整を。少量のコショウが合います。


続いて…

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アボカドと大根、ニンジンのサラダ
大根が隠れてしまっていますが、下に結構埋まっています。別に隠そうと思った訳ではないのですが、要するに盛り付けた皿が小さ過ぎたという (苦笑)
ドレッシングはポン酢とレモン汁。大根から出た水分と混じって美味しかったです。

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クリスマスの翌日、残っていた唐揚げと共に。
アボカドとニンジンのお陰で、クリスマスの時よりも彩りの良い食卓でした (笑)


続いて…

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たたみトースト
シンプルにハムエッグとレタス、チーズで。

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レタスが久々に安かったので買いました。


最後に…

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鮭の炊き込みご飯 (…の様なもの)
米と鮭の身アラをフライパンで炊いてみました。
パエリヤみたいに材料を炒め、スープと酒を注いでグツグツとやったのですが…

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炊き上がりは米の芯が残っていてイマイチ。フライパンで米を炊くって、やっぱり無理じゃないの? という感じです。
もっと香辛料を使わないと鮭のクセも抜けませんし。
まだまだ工夫が必要の様です。


 

取り敢えず今日はこの辺で。

次回もよろしくお願いいたします。

 

 

 

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