たたみトースト、海老塩ラーメン、豚の生姜焼き 他 | ヘルシーとジャンキーの間

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エビとアボカドで。


おはようございます。

エビとアボカドが揃ったので、カフェなんかにもある様なサンドイッチを作ってみました。


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エビとアボカドのたたみトースト

エビは冷凍で、水から入れて塩茹でに。酒も少し入れています。
食パンはスライスチーズを乗せ、マヨネーズをひいて焼きました

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ちょっとたたみにくいですが、それだけボリュームがあります。

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たたみトーストだけだとアボカドが余るので、昨日の生ハムの残りでもう1品。

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こんな感じの食卓です。
エビとアボカドの組み合わせは、美味しい上に本当に綺麗ですね。


続いて昨日の昼食。

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海老塩ラーメン

朝は形の整ったエビだけ使ったので、残りでラーメンを。
海老塩ラーメンといいながら、目立っているのは竹輪ですが… (笑)

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ニンニク、ネギと、もんじゃ焼きの素に付いていた干しエビ、干しイカを油で炒めて香りを出し、竹輪を加えて少し炒めたら水を入れて煮ます。
それを塩で味付けし、スープだけを丼に注いで茹でた麺を浸し、フライパンに残っている具材を乗せます。
最後に茹でたほうれん草、刻んだ生タマネギ、ニンニクを添えて完成。
つまり、ガラを煮込んだりしない、乾物と香味野菜出汁のラーメンです。
お好みでラー油をかけてどうぞ。

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麺は近所のスーパー タチヤ平針店 で買った、岐阜県関市の おきなや の中太麺を使用。
3玉で98円 (税別) です。


最後に昨日の夕食。

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豚の生姜焼き弁当

作り置きで弁当風にしてみました。
この弁当箱は、10月に東京で参加した会合で出された、浅草の 草津亭の仕出し弁当 の容器です。
これを一度使ってみたかった (笑)

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蓋を取ると、豚の生姜焼き登場。
他に、ひじき煮物とほうれん草の胡麻ドレッシング和え、昨日の残りの豚汁。(但し豚抜き)

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豚の生姜焼き、ひじき煮とも、冷めても美味しいので弁当にはもってこいですね。 

雰囲気が変わって 、ちょっと楽しい晩ご飯でした。

 

 

では、今日はこの辺で。

次回もよろしくお願いいたします。

 

 

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