一昨日から禁酒と、糖質、脂質に気を付けた食事を心掛けています。
昨日の朝ご飯。
生ハムがまだ1回分残っていたので、僕もパンを食べました。
トーストと生ハム、目玉焼き、チーズ、プチトマト、ヨーグルト、コーヒー牛乳。
目玉焼きを作る時、白身の上にスライスチーズを乗っけて焼いてみました。
チーズが箸に着いて食べ辛いですが、まあまあ美味かったです。
スライスチーズは二人で1枚を半分づつ。
僕はマーガリンを塗るのでパンと玉子を別々にし、妻の分は、両面を焼いてトーストにトッピングして出しました。
生ハムで塩分オーバーしちゃったかな？
続いて、お昼。
ラーメン食べちゃったの⁉︎
と思われるかもしれませんが、これはスーパーで少し前に買った生麺タイプの味噌ラーメンです。
具は野菜だけ。
もやし1袋と、キャベツ2枚分をちぎったものを丼に入れ、ラップをかけて、600Wで3分間、レンジでチンすると、シャキシャキ感のある茹でもやしキャベツが出来上がります。
肉は無しで、スープはちゃんと残しましたよ。
ほらね、証拠写真。 イヤ、なんの証拠にもならんし
晩ご飯は結構頑張って作ったんですが、書くのが間に合わなかったので、また明日にでも。
小ネタを大事に、のんびりやらせていただきます（笑）
アボカドちゃんの成長記
スーパーで買って食べたアボカドの種を土に埋めてみたら、3週間ぐらいで芽を出して、日に日に成長しています。
9月3日
9月6日
9月11日
これ、どこまでいけるんでしょう？
楽しみです。
では、また明日。
ランキングに参加しています。こちらのクリックを是非よろしくお願いいたします。
↓
男の料理 ブログランキングへ