イワシの甘露煮の炊き込みご飯 | ヘルシーとジャンキーの間

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あり合わせのもので一食。

おはようございます。
今日は料理ネタにします。
残り物で作った、ある日の食卓… 。

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イワシの甘露煮の炊き込みご飯

イワシの甘露煮をいただいて何回か食べたんですが、妻にはちょっと塩分がキツ過ぎるので、試しに炊き込みご飯の具にしちゃいました。

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研いだ米を同量の昆布出汁に浸し、イワシの甘露煮を並べます。

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炊き上がっても、だいたい同じ場所にいます(笑)

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イワシの甘露煮を砕きながら全体的に掻き混ぜて、完成。
甘露煮のタレが、ちゃんとご飯に移っています。

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甘露煮自体、ご飯のおかずになるものですが、炊き込みご飯の具材にしてみると、意外にアンチョビ的なクセのある調味料になる気がします。
何かもう一品、組み合わせて入れてみたいですね。


そして、おかずは…

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和風の焼豚とピーマンの炒め物と…

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最近、ほぼ毎日食べている、冷奴(笑)

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食卓はこんな感じです。
味噌汁は、キャベツとニンジン。


梅雨も明けて、一段と暑さが厳しくなってきました。体調を気遣いながら、出来るだけ楽に過ごしましょう。

では、次回もよろしくお願いいたします。


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