冷蔵庫と写真フォルダの整理を兼ねて。 | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

余り物や期限切れっぽい物でササッと。

ネタ切れか?
作文が間に合わんのだ… (泣)

おはようございます (^^)

今日のは制作過程とか特に無しです。
ありあわせの食材で作った簡単なヤツを、色々載せてみました。

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イカとホウレン草の焼きそば

ホウレンソウの茎と、確か大根の茎や葉っぱもぶち込んでいます。
味付けのメインはブルドッグソースで、オイスターソースをほんの少し隠し味に。

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ホルモンとキャベツの焼きそば

具材は茹でた豚ホルモンとキャベツの硬いところ。味付けは上のと一緒で、こちらはマヨネーズをトッピング。
焼きそばにマヨネーズ、旨いですよね…ネッ!

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鶏モモ肉のローストとシメジ炒め

塩胡椒した鶏モモ肉をフライパンで焼き、皮から出た油でシメジを炒めました。
ヤバそうだったのはもちろん、鶏モモ肉ではなく、シメジですけど(笑)

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鶏モモ肉のローストとシメジ炒めにトマト添え

後日、上と同じものを作り、トマトを飾ってみました。
もうちょっと絵になるかなと思ったのですが、回転しながら襲いかかって来る化け物の様になってしまいました(怖い~)
ちょっと緑が欲しいですね。

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爆盛り豚生姜焼き

爆盛りと言いつつ、肉の下には炒めたタマネギがタップリ敷いてあります。
家庭料理にもコストカットは大切(笑)

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豚とジャガイモの鍋

ヤバかったのは、ジャガイモと水菜です。
ジャガイモは、そのまま鉢に植えてみれば?っていう状態。水菜はクッタクタ。
でも、捨てない!
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どぉですか!文句ないっしょ!
しかし、ジャガイモはかなり小さくなってしまいました(泣)
芽が出たジャガイモには、くれぐれもご注意を。

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シメジとホウレン草の炒め物

胡麻油で炒めて軽く塩と胡椒をふり、最後に醤油をタラっと。醤油を焦がすのは好みではないので。
極力薄味で仕上げます。

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ベーコンとシメジのパスタ

なんて呼ぶのか、このネジみたいなパスタがちょっとだけ余っていたので、ニンニクを効かせて、カリカリのベーコンと合わせました。
マヨネーズでグッチョグチョにしても良かったんですけどね(笑)


買った食材は大切に、出来るだけ捨てない様に心掛けています。100%は難しいですが。
自然から栄養を十分いただいて、元気で過ごしましょう!

では、また~ (^-^)/


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