男性の方!大歓迎! | ピラティススタジオLIB PLUS スタッフブログ

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LIBPLUSは台東区浅草橋徒歩30秒のピラティス専門スタジオです。


テーマ:
トレーナーのいくです(*^^*)


最近男性でピラティスを希望される方が増えてます(//∇//)


ピラティストレーナーとしてうれしく思っております( ^o^)ノ


女性の身体は妊娠という女性特有の機能が有るため、骨盤周りや中が柔らかく動きやすい構造になっているので、ピラティスの動きは感じやすいのですが、


男性は関節周りがしっかりして、いい意味で頑丈であり、有る意味硬くなりやすい性質があります( ^o^)ノ


その特性の為、関節が硬くなり怪我がしやすかったり、血行不良も起こってしまいます。


なので、本当は男性もピラティスの動きは、関節の可動域を増やしたり、怪我の予防などにもとても必要な運動と言えます。


最近女性がウエイトトレーニングに励んでいるのと、逆の意味で男性がピラティスをやる事は、苦手な機能を活性化するために必要なのかもしれませんね!


特にスポーツ(ゴルフ、テニス、スキーなど)にはピラティスを練習に取り入れてるところも多いと聞きます(*⌒▽⌒*)


なので、男性の方!
関節の可動域を広げたい!
柔軟性を上げたい!
ゴルフの飛距離を伸ばしだい!
という方!


ピラティスオススメです!
お待ちしております(≧∇≦)b

ピラティス トレーナー
いく








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●住所:東京都台東区浅草橋1-22-3 
FIVE-i 2階
 ◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
 ◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分

●電話番号:03-5829-8365
 ※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。

●営業時間:平日 10:00~22:00
      土曜 10:00~19:00
      日曜 10:00~18:00
 
●定休日:毎週月曜



ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ

 開催スケジュール 

26日(月)14:0020:00LIB PLUS(東京浅草橋)定員6名  満員御礼

222日(水)14:0020:00きれいのたね千葉県松戸市)定員20

●3月6日(月)14:00~20:00/LIB PLUS(東京浅草橋)定員6名

 料金 
60
,000円(税抜)Stretch-Exe®DVDが付いてきます

 受講資格 ピラティスインストラクター、

その他運動指導者、理学療法士、ストレッチーズ®

興味がある方など
運動指導資格が無い方、ピラティス指導者以外の方もご参加頂けます。

 

ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ詳しくはこちら

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BESJピラティスマット

インストラクター養成コース

 BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメント32時間で習得し、

頭で考えるだけでなくMindBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきますまた、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、生徒さん同士での模擬レッスン(ティーチング練習)を行うことで、現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。また、少人数制を導入していますので、ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。

 

 スケジュール 

第7期コース

・日程:2017213日・20日・27日、36日・13日・27日、43日・10日(全月曜日)

・時間:9:0013:00

8期コース

・日程:201758日・15日・22日・29日、6512日・19日・26日(全月曜日)

・時間:9:0013:00

 

   

受講料:170,000円(税込 183,600円)

テキスト代含む

 

 

BESJピラティスマットインストラクター養成コースはこちら

 


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