プラスの気づきが身体を変える、その大切さをお伝えしています

こんにちは！金原です♪

木曜日は、お子様連れ加圧のお客様から。

1歳を過ぎた、男の子のパワーはすごい。

スタジオを駆け回り、お母さんのお腹に乗って、トレーニングのサポートをしてみたり。

私たちトレーナーより、厳しいサポートです(ﾟ∀ﾟ)

にしても、赤ちゃんの身体って本当にしなやか。

つっかまえた〜って抱っこして、やだ〜って身体をねじるときの動き。

わしのスワンとは比べものにならんくらいじゃ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

ギズモに厳しく指導される様子。

しなやかに身体を動かせるのも、身体が固まって動きにくいのも、大人になるにつれて、変化する周りの環境だとか、その環境から受ける緊張やストレスによるもの。

身体の歪みの原因は、生活習慣によるものだと言われます。

ピラティスをしていると、自分の身体に向き合い、身体の声を聞くって感覚になります。

ここが固いな、動きにくいな

とか、マイナスな声を聞くのでなく、

ここが頑張っているんだよ、休むことも必要だよ〜、身体のここがお休みできたら、あれっ？身体動き出したよね

プラスの声を聞いていくことがとても大事。

大人になると、期待をされることも多くなって、それが当たり前になって、褒められることも少なくなりませんか？

一世を風靡した、

"自分で自分を褒めてあげたい"

そんな前向きな身体づくりをしていただくためのセッション、心がけています。

ピラティス体験、いつでもお待ちしております。

3/20(月)は、lib春祭り！！

健康、美に関するセミナーが目白押し！

まだ空きがあるセミナーもあります。

皆様のご参加お待ちしております

ピラティストレーナー 金原

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●住所：東京都台東区浅草橋1-22-3 
FIVE-i 2階
　◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
　◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分

●電話番号：03-5829-8365
　※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。

●営業時間：平日 10:00～22:00
　　　　　　土曜 10:00～19:00
　　　　　　日曜 10:00～18:00
　
●定休日：毎週月曜

ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ

〈 開催スケジュール 〉
●2月6日（月）14:00〜20:00／LIB PLUS（東京浅草橋）定員6名
●2月22日（水）14:00〜20:00／きれいのたね（千葉県松戸市）定員20名

〈 料金 〉
60,000円（税抜）
※Stretch-Exe®＋DVDが付いてきます

〈 受講資格 〉
ピラティスインストラクター、

その他運動指導者、
理学療法士、ストレッチーズ®に

興味がある方など

※運動指導資格が無い方、ピラティス指導者以外の方もご参加頂けます。

ストレッチーズ@オフィシャルワークショップ詳しくはこちら

 

BESJピラティスマット

インストラクター養成コース

 BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメントを32時間で習得し、

頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できる
ピラティストレーナーを目指します。
ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、
そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます。
また、指導法や修正法にも非常に重点を置いており、
生徒さん同士での模擬レッスン（ティーチング練習）を行うことで、
現場ですぐに役立つスキルを身につけていきます。
また、少人数制を導入していますので、
ゆっくりじっくり学びたい方に大変オススメです。

〈 スケジュール 〉

◆第７期コース

・日程：2017年2月13日・20日・27日、3月6日・13日・27日、4月3日・10日（全月曜日）

・時間：9:00〜13:00

◆第8期コース

・日程：2017年5月8日・15日・22日・29日、6月5日・12日・19日・26日（全月曜日）

・時間：9:00〜13:00

〈 料 金 〉

受講料：170,000円（税込 183,600円）

※テキスト代含む

BESJピラティスマットインストラクター養成コースはこちら