こんにちは！金原です♪
まずは、大竹先生！
ベストボディジャパンお疲れ様でした！！
大会出場を決められてからの大竹先生の努力、そしてどんどん変わっていくお身体、表情を間近で見ていて、目標を持って頑張る姿はすごく輝いていたし、素敵でした
本当にお疲れ様でしたo(^▽^)o
ピラティスを始め、身体づくりってやろうと思うきっかけはたくさんありますよね
運動不足で、
肩コリ、腰痛をよくしたくて
シェイプアップしたくって
たくさんのお声を耳にします。
そのきっかけとなった気持ちって覚えていますか？
身体づくりには継続が大切といいますが、それって気持ちにも必要なことですよね。
気持ちの継続
モチベーション
お仕事お忙しかったり、身体が疲れている時ってどうしても、モチベーションが下がってしまうことがあるかと思います
そんな時、どうしたらいいかな？
始めようと思った時の身体と気持ちを思い出してみてください。
その時の自分が必ず教えてくれます
私事ですが、ピラティスに新しいお勉強をさせていただいています。
先日、モチベーションアップのため、コース受講しよう！と思ったきっかけ、気持ちにさせてくれた、福岡のスタジオへ行ってまいりました！！
朝日が差し込むスタジオで、
スタジオの会長と一緒に、朝練。
また一つピラティスに対する、身体づくりに対する思いが変わりました。
やっぱりピラティスって面白い！！
これからもピラティスを通じて皆様に身体づくりの面白さを伝えていきます
金原
ピラティスタジオＬIB PLUS
ピラティストレーナー 金原
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