突然ですが、哲学的に。
何に対しても理由がある。
与えられ仕事をしなければならない理由。
期限を守らなければならない理由。
一緒にいる相手が、笑ったり、泣いたり、怒ったりする理由。
痩せたいと思う理由。
身体や心を良い状態にしたいと思う理由。
昨日の夜、日本トップクラスの頭脳家たちが集まる、某T大の学生たちが、集まるトーク番組をみました。
ある学生は、昼ごはんのパンを買うのに2時間くらい悩むそうです。
原料はなんなのか、生産過程は、原産地は、色々な情報を踏まえ、納得した理由を持って購入するのだと。
全てを哲学的に考えることは、私みたいなツルツルの脳では、オーバーフローしてしまいますが、確かに全てのことがらに、そのけっかになる理由があると思いました。
ということで、ここで写真を一枚。
いきなり足で申し訳ありません
先日新しい靴を履いた時、靴づれを起こしました。しかも左足だけ、、、
この傷ができた理由、
・靴のサイズが合っていない
・左右の足の重心バランスの違い
・歩き方の癖(足関節、股関節の硬さなど)
色んな理由、原因が積み重なることによって、身体って痛みは出るんですよね
痛みが出ることによって初めて気づくことがある。
前々から、立つ時に左右の足首の違いを感じていたけれど、、、
歩いている時にももちろんその身体の癖って影響出るんですよね
痛みによって気づかされることって多いですよね。
気づいた時にどうするか、
あれ、靴づれできてる、ちょっと痛いかも
と気づいた後、少しお腹を引き上げて、歩いてみました。
あら不思議
痛くない
重力に負けて、左足首に負担をかけていたんですね、、、
若干ですが、
内反してた左足の踵が、正面から見えなくなってます
身体のつながりって大事。
面白い！！
改めて感じると共に、また自分の身体に関する新たな課題ができました！
もっとトレーニングせねば〜(^ー゜)
昨日は、二回目の朝ピラティスの日でした！
眠い目をこすりながら、4名の方とともに、朝からじっくり身体を動かしました
ピラティスして、すっきりしたお身体、お顔で、
早起きするっていいもんですね〜
って言いながら帰られました♪
金原
ピラティスタジオＬIB PLUS
ピラティストレーナー 金原
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