土曜日朝活！ピラティスグループレッスンもウィークエンドのリフレッシュに是非！
ご参加下さいね！
こちらはセルフボディケアセミナーのご案内です(≧∇≦)b
『ストレッチセミナー＆レッスン第二弾』
〜足から股関節〜
を開催させていただきます((((*゜▽゜*))))
足の指〜股関節までのリンパの流れを良くして、その部位のストレッチをセミナー＆レッスンで行います(*^^*)
『自分でストレッチができるようになる為に』
前回同様
あとから確認できるストレッチ画像付き！！
足の浮腫を日常で解消したい方や、股関節を柔らかくしたい方にオススメです！
セミナー〔15分〕
基本である
●ストレッチの効果
●何秒伸ばしたらいい？
●柔軟性の個人差は必然の話
前回の第一弾に参加された方でも足〜脚ならではの楽しめるストレッチ情報をお届けします！
他
レッスン〔60分〕
足〜脚のリンパの流れを良くしたあと、その部位のストレッチをフォームやポイントの説明を受けながら気持ちよく下半身を伸ばします！
●10月1日〔土〕
浅草店 19時45分〜75分
●10月2日〔日〕
浅草橋店 18時45分〜75分
参加費 3780円〔税込〕
お申し込みはご来店時か、メールにて承っております(^_^)ノ
ボディケアを自分の手で！
ご参加お待ちしております(≧∇≦)b
ピラティスタジオＬIB PLUS
ピラティストレーナー いく
▷LIBPLUS ホームページ
▷お問い合わせ
▷初回体験ご予約
▷養成コースお申し込み
●住所：東京都台東区浅草橋1-22-3
FIVE-i 5階
◎JR総武線「浅草橋駅」西口徒歩30秒
◎都営浅草線「浅草橋駅」徒歩1分
●電話番号：03-5829-8365
※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。
●営業時間：平日 10:00～22:00
土曜 10:00～19:00
日曜 10:00～18:00
●定休日：毎週月曜
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トレーナー いく