ピラティスマシーン

ピラティスマシーンってどんな知っていますか？

こんばんは　　トレーナーの大竹です(^^♪

海外では、多くの女優さん　モデルさん　

が美ボディを手に入れるためにピラティスマシーンを

行っています。

マシーンピラティスは

身体の色々な部位を意識して

正しい姿勢　　

インナーマッスルを

鍛える事が出来ます。

ミランダカーもマシーン愛好家さんの1人です♪

マットピラティスで感覚が分かりずらかったり

苦手なムーブメントをマシーンが補助してくれる

ので身体が感覚を覚えやすいです(^^)

マシーン後の身体の変化は

すっごく実感して頂けます。

足裏の感覚が掴めて立ちやすくなった、

腰のだるさ　　違和感が改善された

お腹の筋肉を意識したので引き締まった感じがする

などなど！

マシーンで美ボディ体験をぜひ体験してみてください。

ピラティススタジオ　LIB PLUS
ピラティストレーナー　大竹

●土曜日開催ピラティス養成コース募集中！！

開催日時:
3月5日 19日 26日

4月16日 23日 30日

5月14日 21日

6月4日11日

全日程(土曜日)⇒10時～13時
料金:183,600円／最低遂行人数:５
マスタートレーナー:日野原 大輔



●シナプソロジーインストラクター養成募集中！！！

開催日時：2016年2月27日（土）・28日（日）10:00～18:00
講師：藤井直子、日野原大輔／
料金：50,760円／定員：10
内容：
［1日目］
・オリエンテーション
・脳の概要と神経伝達の仕組み
・プログラム紹介
・脳の構造と働き
・クラス体験（一般成人向け）
・指導の手順
・指導の実際とエクササイズ紹介Ａ
・指導の実際とエクササイズ紹介Ｂ
・連絡事項
［2日目］
・１日目の振り返り
・クラス体験（介護施設向け）
・指導の実際とエクササイズ紹介Ｃ
・実技試験練習
・筆記試験
・実技試験
・事例紹介
・エクササイズ開発
・シナプソロジー展開プランを考える
・修了式

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●電話番号：03-5829-8365
　※トレーニング中はお電話に出れない場合がございます。予めご了承ください。

●営業時間：平日 10:00～22:00
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