その頃はまだスポーツクラブでパーソナルトレーナーを行っていました。
今から10年以上前だったと思います。
その頃はお恥ずかしい話、トレーナーとしてトレーニングはしていましたが、
コンディショニングをすることが不足していて、
股関節つまりっぱなしでした。（笑）
そんな中パーソナルでピラティスを受けたのですが、
今考えれば、筋膜リリースとヤムナの中間のようなエクセサイズでした。
なんとなく続けていましたが、
行った後は良くなるが、また直ぐに戻ってしまった気がします。
今はその頃よりもトレーニングをしています。
そして年齢も10歳重ねました。
しかし、その頃よりも身体の機能は格段と良くなっています。
※自分で言うのも恥ずかしいですね（笑）
自分がピラティスと真剣に向き合うようになったのはここ3年、
しかしその3年で自分の身体でも、お客様の身体でもたくさんの疑問、悩みが少しずつ改善してきました。
この自分自身に気ずくという作業を皆様にお届けできたら嬉しく思います。
浅草橋 ピラティススタジオLIB PLUS
日野原