少しずつ日常が戻ってきつつあって
じわじわと忙しくなってきています。
#おうちラフルティエール
素敵な方にご登場予定なのですが
この時期大変お忙しいようで
公開が遅れています。
なぜこの時期が忙しいのかは
公開の時のお楽しみで😊
素敵なドリンクをご提案頂く予定なので
ドリンクつながりで
私のおうちスムージーを。
こちら以前にご提案して
とても好評でそして
とてもおいしかったので
朝食によく飲んでいます。
ブルーベリーホールたっぷり。
体にいいじゃないですか😊😊
ラ・フルティエール ブルーベリーホール 100g
牛乳150g
氷50g
材料をミキサーで混ぜる。
飲むヨーグルト適量に
上のスムージーをゆっくり入れて2層にする。
と可愛いバイカラーになりますよ😋😋
以前はペアーピューレのスムージーとの
2層にしてたんですが
飲むヨーグルトでよりヘルシーにしてみました。
ちなみにペアーピューレのスムージーも
とても簡単で美味しいです。
業務用しかないのですが
ペアーピューレ100g
牛乳80g
凍ったままのピューレを1センチくらいの
ダイスカットにして牛乳と一緒にミキサーにかけるだけの簡単スムージーです。
ペアーは、フランス ロワール地方で収穫される
香りゆたかなウイリアム種です。
すごく美味しいので‼️
