・部屋の掃除を細目に行い
・空気清浄機をかけ
・洗濯は洗濯石鹸
・入浴も純石鹸
・肌着は綿
・エアコンを新品にする
・ビタミン剤、乳酸菌、オメガ３の油などのサプリを飲む
・皮膚科にも通う
・殺虫剤を除去
↑にもかかわらず、全然改善しないアトピーに煮え湯を飲まされる生活。ここ１年、本当に限界だった。
ところがどっこい、偶然、アトピーの原因らしきものがわかった。
ずばりいうと、「乾燥」である。
しかし、この乾燥は、普通の乾燥と少し違う。乾燥のされ方が盲点だったのである。
①閉め切った部屋で、②エアコンをかけ、③PCを長時間起動すると、信じられないレベルで肌の水分が揮発していくのである。
さらに我が家は、土壁で水分が壁に吸収されるので、部屋にいるだけで、全身にドライヤーをかけられているような状態になっていた。
偶然それがさっきわかった。
昨日は、寒くなってきたので、部屋を閉め切り、エアコンで部屋を暖め、PCをして一日過ごしていた。
朝、目が覚め、肌の調子が悪く入浴をして体に薬を塗ろうと思ってシャワーを浴びたのだが、石鹸で全身を少し丁寧に洗いすぎた。
きれいに体の水分をふき取り、寒い廊下を通って（この段階では、ほとんど痒くない）、
部屋に入った瞬間、全身の表皮が急激に乾いていくのがわかった。そして、信じられないレベルの痒みが全身を襲った。
ヒルドイド（保湿液）とメンターム（主にワセリン）をつかみ、すぐに寒い廊下にでると痒みは半分くらい静まった。
全身にヒルドイドを塗り、ひどい幹部はメンタームを塗って１０分ほどじっとしていると、症状はほとんど治まった。
部屋に入ると、やはり皮膚がピリピリする。窓を開け換気をして、騒動は終結した。
これからは、寒かろうが暑かろうが換気をして、外の自然の空気、自然の湿度を部屋に取り込もうと思う。