１週間繰り返してきましたが
昨日は朝から快晴！
テンションが上がったので
そのまま久々にサイクリング。
まずは氏神様にご挨拶に伺ったら
輪。
誰も居なかったので
ゆっくりやり方を読んで
くぐりました。
９０分サイクリングをして
１０分ランニング。
全然気温を知らなかったけど
笑ちゃうほど久々に滝汗。
この時３５℃。
SNSに宮崎が本気出してきたという
言葉と共に３５℃の予報が載っていて
知りました。
曇っていて肌寒かったのが
嘘のような快晴で
漫画みたいな雲に元気をもらいました。
今日も夏を楽しんで
とてつもなく幸せな１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
エアコンの効いた部屋で
これをやるの好き。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
７月 ２日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月 ９日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
７月１６日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月２３日 火曜日 ２１：００〜２２：００
７月３０日 火曜日 ２１：００〜２２：００
＊２０２４年８月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊
完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。
月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
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