年内最後のレッスンや
年明け年始のレッスンに
ついて話す時期になりました。
年内のスタジオレッスンや
オンラインレッスンも残り数回。
年内の福岡レッスンもあと
２回でおしまい。
まずは今度の日曜日です！
詳細はこちら
前回初参加の男性は
腰が痛かったそうですが
レッスン後すっかり
痛みがなくなり姿勢も
良くなったそうです。
ピラティスとは本来
そういうもの。
身体を整えて
健康にしていく為のツール。
身体に痛みがある
なんとなく不調
体力をつけたい
夜眠れない、何度も夜中起きる
そういったことも
ピラティスで身体を動かしていくことで
改善された方が多くいます。
１５年前に資格を取ってから
身体に不調がある方にこそ
ピラティスを受けてほしいと
思っています。
薬などに頼るのではなく
自分で不調を改善したい方は
１１月６日日曜日
茶山か薬院のレッスンにご参加ください！
今日も秋を思いっきり楽しんで
最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
下半身がだるい方、張ってる感じがある時は
このストレッチお薦めです！
１１月１１日（金） １１：００〜１２：００
１１月２６日（土） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願い致します＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
ご予約はこちらからお願い致します。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１１月１３日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２０日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１８日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊2023年１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願い致します＊
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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