都内に住んでいるよりも
生活は充実していますが
いくつか不便なことはある。
・味噌屋がない
商店街で古くからある
量り売りの味噌の専門店で
お味噌を買っていましたが
それが出来ないこと。
・銭湯がない
今までは歩いて５分以内に行ける
銭湯が３軒ありました。
歩いて１０分以内だと５軒。
ちょっと不調を感じたら
銭湯のジェットバスで身体を
温めてほぐせたけど今は
それが出来ません。
そしてもう一つ。
不調の時お世話になっていた
鍼灸院が遠くなったこと。
真治堂鍼灸接骨院 ＠西日暮里
オンラインレッスンを始めた頃
目が疲れて頭痛がしんどかった時、
酷い寝違えで首が動かせなかった時、
伺ってかなり楽になりました。
最近もちょっと首や背中が
気になったので１年以上ぶりに診て頂き
整えて頂き身体が喜んでいるのを
感じました。
メンテナンスは大事。
日々のストレッチやマッサージでは
補えないことはある。
そんな時はプロに身体を委ねます。
鍼に抵抗はありませんが
信頼出来る人から紹介されたところにしか
私は行きません。
真治堂さんを紹介してくれたのは
私を小顔にしてくれるエステティシャンの
Mainoさん。
Mainoさんのサロンは↓
Lux Spa
鍼に興味がある方や
不調を抱えている方は
真治堂さんお薦めです！！！
最近自分の身体を労ってないなー
という方はどんな方法でもいいので
自分の身体にやさしい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
股関節固い方は痛いし辛いと思いますが
継続していくと少しづつほぐれていきますので
数日でやめずに是非ご継続くださいね！
９月２４日（土） １６：３０〜１７：３０
１０月１５日（土） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
ご予約はこちらからお願い致します。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
９月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月 ２日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月 ９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１０月１６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
