SNSでしている友人と久々に話したら
最近結構大変なことがあったと聞いた。
SNSで見える部分はほんの一部分。
ブログで知り合った方と
頻繁に会っていた頃
ブログに書いていない
苦労したり痛い目に遭った話などを
伺う機会が多かった時
自分もそうですがSNSの情報が
全てではないとよく思ったことを
久々に友人の話を聞いて思い出した。
私も裏切られたことはあるし
毎日健康ですが、血圧は低いし
起立性低血圧なので立つ時に
気をつけないと強いめまいで
倒れそうになります。
私のブログやSNSは
見た人が笑ってくれたり
ほんのわずかでも元気になれたり
日々健康に生きる為の参考に
なったら嬉しいし、そうなれるよう
投稿していきます。
最近投稿したインスタの中で
一番笑ったって言われたのがこの写真。
今日は朝から雨ですが
少し暑さが和らいでいい感じ。
雨の日もあれば
ど晴天の日もあるし
どっちも大事。
今日を思いっきり楽しんで
最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
YouTube動画の中でこれが一番痛いので
毎日やってます！と話してくれた方がいました。
続けると痛みはなくなるし、ほぐれていきますので
お薦めです！
８月２７日（土） １６：３０〜１７：３０
９月 ９日（金） １０：３０〜１１：３０
料金：３０００円
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
ご予約はこちらからお願い致します。
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
８月 ７日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
８月２８日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月 ４日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月１１日 日曜日 １０：００〜１１：００
９月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１０月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
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