仲良しのピラティス仲間の
Natalieのインスタで
腹を括ってカラダのラインが
出る服でレッスンすると
書かれていた。
いつだったか
その話をしていて
Natalieのレッスン着は
オールインワン。
彼女の投稿がこちら
投稿を読んで
私が腹を括るとしたら
まさに腹を出す事かなーと
思ったので、
インスタのストーリーに
日焼けサロンで撮った
写真を投稿してみた。
そうしたら、
どこのジムですか？
と質問が来たり
男性からプライベートレッスンの
予約が入りました。
私はジムでのトレーニングは
全くしておらず家で
細々とピラティスやヨガをしているだけ。
レッスン中少し動くことはありますが
基本的には週に数回重りなど持たずに
鍛えています。
ビールは好きだし
この写真を撮った日のランチは
バーガーキングのスパイシーワッパーで
ポテトも残さず食べました。
２０代の頃に買ったデニムは
いまだに履けるし洋服のサイズも
ほとんど変わってません。
ジムで重いものを上げ下げしなくても
家の中で出来るエクササイズで
身体は変えられるし鍛えられる。
ピラティスやヨガに
興味があってもなかなかスタジオに
行くのがハードル高い方は
オンラインレッスンや
プライベートレッスンを受講ください！
今日も楽しく動いて素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
４月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 １日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ８日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月１５日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊6月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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